健身動起來

這恐怕是130斤姑娘里,長得最美…最犯規的

「年少不知微胖好,錯把骨感當成寶」其實在許多成熟男人的眼裡微胖身材才是真正的yyds!

今天就為大家介紹一位擁有微胖界天花板的妹子,她名叫:柳迪,今年26歲;擁有多肉身材的她,在網上吸引了無數網友的關注。圓圓的臉蛋充滿膠原蛋白,一顰一笑散發著青春與可愛的氣息

然而,在甜美的臉蛋之下,卻有著一副大圍度身材。身高173cm的她,體重維持在130斤左右,面對這樣的體重,一般女生,肯定會為自己的身材感到焦慮;但是她完全不同,她用自身告訴大家體重只是個浮雲。豐滿的上圍,平坦的小腹上沒有一絲多餘的贅肉;令人不禁感慨:原來肉長對了位置,可以如此性感!

毫不夸張地說,胸大 腰細 臀翹的柳迪,幾乎滿足了男人對微胖女生的所有幻想!

不過,如此完美的身材並不是天生的;上學時期的柳迪因為喜歡吃高熱量食物,導致身材發胖走形,經常受到別人的指指點點。

內心自卑的她,開始通過節食來減肥,可是沒想到長期地抑制食慾,使她面色寡淡、情緒抑鬱。

雖然,最後她成功瘦了15斤,但是當她恢復飲食時,很快就反彈回去了!

失敗的減肥經驗,不得不讓柳迪進行自我反省。慢慢地她意識到,在追求好身材的路上沒有捷徑,唯有腳踏實地地付諸行動,才能擁有理想身材。

所以,柳迪開始每周去健身房打卡;從力量訓練到有氧運動,她每次都認真地完成。

並且,針對自己薄弱的部位,她還會加強訓練,保證身體各個部位協調發展。

當然除了運動,飲食管理也很重要;她每天按時吃飯,以低碳高蛋白低脂肪的食物為主。

在健身的過程中,柳迪也逐漸意識到體重只不過是一個數字,身體健康才是最重要的!

如今她已經健身3年了,雖然沒有練出明顯的肌肉線條,但是卻擺脫了臃腫的身材,變得凹凸有致,充滿健康美。

柳迪用自己微胖的身材告訴大家,130斤的女生也可以很美;無論什麼樣的風格都可以駕馭!

穿上緊身衣,凸顯傲人身材,真正擁有好身材的妹子就敢這麼穿。

隨便一條褲子,就能將身材優勢完美地展現了出來,這肉感的大長腿性感十足。

其實不管我們的身材是高矮胖瘦,只要自己活得開心,活得健康,就很好了。

當然,如果你想擁有好身材不如趕緊行動起來堅持健身你會遇見更加完美的自己