國外150斤美女，健身打造曲線身材，坦言不在乎體重

在大部分人的審美觀里，認為女孩子的體重就應該不過百。如果是一個超過120斤以上的女生，大家就一定會說她胖。但是在歐美一些國家，120斤以上體重的女性非常多。

因為在歐美國家，大部分人都有健身的習慣，所以即使她們有很高的體重，身材卻依然凹凸有致。例如今天本文的主人公，一位來自國外的健身美女。

她的體重雖然超過了150斤，但是從照片上看，卻沒有一絲臃腫的樣子，身材前凸後翹，非常富有曲線美。在歐美男性的眼中，他們認為女性就應該是這樣的身材。

所以很多女性都想通過健身，將自己打造成這樣。正因為這樣，她每天都會去健身房打卡。為了讓自己少走彎路，還專門請了專業的健身教練，為自己制定了詳細的健身計劃，包括飲食方面的規劃。

她嚴格按照教練的要求，每天都會進行針對臀部，腰腹部的專項訓練，正所謂無深蹲不翹臀。為了讓自己的臀部渾圓挺翹，她每天都會堅持做100個深蹲，很多人都告訴她練習深蹲會把腿部練粗，她表示不在乎，因為她覺得粗壯的雙腿，更能顯示女性魅力。

不僅如此，她也經常會做一些虐腹的訓練，她說腹部和臀部是最能顯示女性魅力的身體部位，所以她會著重針對這兩個部位進行訓練。

好的身材從來都不是憑空想像而來的，除了每天堅持訓練，嚴格按照飲食計劃去執行，她也將自己的作息時間調整了。教練告訴她，只有保證充足的睡眠，才能更好地提高健身效果。

在堅持了兩年之後，她終於將自己的身材打造成了歐美人的標准，並且因為堅持健康的生活習慣，她的氣色也變得非常好，皮膚緊致，面色紅潤。

她表示這都是健身和良好的生活習慣給自己帶來的變化。當她把自己的健身成果，曬到自己的社交平台之後，她用自己的經歷呼籲大家，特別是愛美的女性朋友，希望大家都能加入到健身的行列中。

她說，女孩子的美不止一種形態。不要去在乎體重，真正的瘦，並不是體重秤上那個數字，而是身上沒有多餘的贅肉。正所謂，穿衣顯瘦，脫衣有肉，這樣的身材才是女孩子們應該追求的。所以希望大家，不要再一味地去減肥了，完美的體型才是好身材的關鍵。