健身動起來

為了健身,我付出了沉痛的代價!

健身是個小圈子,你認識那麼多人,真正愛健身的有幾個?

其實健身就是如此,「城裡的人不想出去,城外的人不想進來」。那些「城裡的人」,下面這些健身的代價,你懂嗎?

01

曾經的我很瘦弱,為了變強壯我開始接觸健身,那時候我還在念書,學業壓力很重,只能在家瞎練。第一次練,我充滿激情,花了很久我終於做完了100個伏地挺身,當數到100的時候,一種勝利的喜悅充滿心頭。

但是第二天,我的胳膊感覺已經抬不起來,或許這就是健身的代價吧…

02

第一次去健身房是和朋友一起,當時滿腔熱血,我似乎能想像到我健身成功後的樣子。

那時我讀大一,瞞著家裡去的健身房,辦卡我花了一個多月的生活費,之後到處做兼職,或許這就是健身的代價吧….

03

雖然健身房離我的學校很近,但還是需要坐3站的公交,辦了卡之後我幾乎天天去健身房。

公交卡也充得多了起來,我的業余時間也越來越少,或許這就是健身的代價吧….

04

健身一段時間,我發現鍛鍊並不是瞎練就可以,我開始學習一些健身知識,但對於一個學習能力並不是很強的人來說,這並不容易。

之後我在網上查資料,購買健身書籍,學習健身知識花了我大量時間和精力,或許這就是健身的代價吧…

05

之前從來沒有接觸健身,在家裡雖然算不上嬌生慣養,但從來沒有吃過多少苦,練了一段時間,手上長起了一道道繭。

看到手上的繭,或許這就是健身的代價吧…

06

漸漸的我不但只注重鍛鍊,也開始加強營養,又買了蛋白粉,又開始吃水煮雞蛋和雞胸。

第一次吃水煮雞胸像嚼木渣一般,再加兩三個雞蛋差點沒吐,或許這就是健身的代價吧…

07

隨著鍛鍊的時間從3個月到1年,從1年到2年,我的鍛鍊強度越來越大,在我已經開始享受健身的時候,肩膀卻不幸拉傷了。

忍著疼痛去醫院檢查,拿著病歷單,或許這就是健身的代價吧…

08

雖然後來身體已經越來越強壯,但皮脂也越來越多,我開始了漫長的減脂,減脂控制飲食很痛苦,相對於已經習慣增肌時的胡吃海塞,這是難熬的。

看著別人吃那麼多愛吃的東西,自己卻要控制飲食,或許這就是健身的代價吧…

09

健身後,我開始規范自己的飲食,成為了朋友眼中的「事兒逼哄哄」,這也不吃那也不吃,開始戒菸限酒,再也不能像從前一樣無所顧忌。

健身讓我後悔,我悔恨曾經放縱和不上進的過去。直到現在我才發現,只有自律讓我自由。或許這就是健身的代價吧…

10

健身後,每周鍛鍊5~6次,算上去健身房路途消耗的時間,每次鍛鍊大約2個小時,健身久了,又開始看健身資訊和學習健身知識,投入時間也越來越多。

健身讓我後悔,悔恨曾經把時間用在泡吧,用在做無用的社交上。

直到現在我才發現,最好的時間,是用來投資自己。或許這就是健身的代價吧…

11

健身後,健身的費用大大增加了我的生活開支,比如全身運動裝備、護腰、護膝、健身卡、高昂的私教費,訓練強度大還要來點補劑。

健身讓我後悔,原本就很敗家的我更敗家了,花錢如流水,經常會有朋友問我這樣值得嗎?直到現在我才發現,反正我辦健身卡,虧的肯定是老闆。

其實很多事都一樣,你堅持去做就值;你要是中途放棄,做什麼都是不值的。或許這就是健身的代價吧…

12

健身後,我不再和曾經的酒友往來,也不會因為游戲和朋友大戰一下午,只要閒暇的時候我都是和槓鈴和鐵片度過。

健身讓我後悔,我後悔和所謂的朋友一起浪費時間,消耗自己。

直到現在我才發現,槓鈴和鐵片才是我永遠的朋友。

或許這就是健身的代價吧…

13

直到現在,健身已經成為了一種習慣。或許有人會問,付出這麼多代價值得嗎?

我只想說,健身是我做過最值的事!

因為,健身讓我的生活更豐富

單調的人生

有個業余愛好真的很重要

因為,不善交際的我

認識了一群愛健身的肌友

因為,健身讓我不再弱不禁風

因為,現在我更懂得

一份付出一份收獲

因為,我已經不像以前

做事三分鍾熱度