健身動起來

被稱為「肌肉版普京」,身強體壯,一眼看過去異常霸氣威武

如今,俄羅斯與烏克蘭引發戰爭!面對這樣的局面,俄羅斯總統普京曾說:


「如果他們想咬俄羅斯一口,我們就敲掉他們的牙齒。」

令人驚嘆,70歲的普京居然還能這麼硬氣!

的確,雖然普京已經70歲了,但是在身材和氣場方面都顯得比同齡人更加強大。

想想,要是普京能再年輕幾十歲,會是什麼樣子?

這不,幾年前在網上就曾曝出「肌肉版普京」的照片,一雙強悍的麒麟臂,感覺比別人的腿還粗

擁有一副如此健美的身材,當時讓不少人疑惑這是普京嗎?

其實,這並不是普京本尊,而是一名叫Ткачук的肌肉男,

因為長相神似普京,被網友稱作「肌肉版普京」

看看這一模一樣的臉蛋以及同款的發型,

網友都忍不住調侃:「普京,你再年輕30歲,身材可能就是這樣的…」

而且湊巧的是,Ткачук也生活在俄羅斯,

在當地他便成了小有名氣的健身網紅,時常被邀請參加各種活動

走紅之後的Ткачук出門還是難免被人認錯成普京,請求合影更是常有的事

然而人紅是非多,一些網友卻開始網絡上質疑他的身材:

「夸張的死肌肉」、「藥罐子」、「身材肯定是P的」

對於網友的質疑,Ткачук沒有放在心上;

畢竟在日常生活中,確實比較難見到像他這樣維度比較夸張的身材;

並且經常健身的人也應該清楚,光靠吃藥、打藥是不會長肌肉的

肌肉塊頭大也並不意味著是「死肌肉」

想要擁有這樣的身材,必須經歷常人難以承受的訓練過程。

每一天,他的大部分時間都在健身房裡度過!

使用大重量怒懟自己的胸肌,一旁的女生都看呆了;

不自覺地停下動作,觀摩大佬訓練

為了練粗腿部肌肉,不惜把自己虐得走不了路;

這樣的狠人還真是非同一般

即便是很多人都會忽視的細節肌肉,他也從不放過,

力求將全身的肌肉都雕刻得如鑽石一般閃耀

哪怕遇到了新冠疫情,他也堅持在家裡訓練,

絕不讓自己的肌肉有任何休息的機會

除了擼鐵,最近Ткачук還喜歡上了騎行,

一到周末就會參加戶外騎行,在欣賞大自然的同時放鬆身心。

除了健身運動外,他在飲食方面則喜歡自己在家做健身餐,這樣不僅省錢還能吃得健康

終於經過辛苦的付出和堅持不懈的努力,他練出了結實健壯的體型,成為了最威猛的硬漢

雖然,這樣的身材對於大部分不健身的人來說欣賞不來;

但是Ткачук卻堅持做自己,在追求大圍度的路上一去不回頭

幸運的是,這般自信他,獲得了女朋友的支持和肯定

他們一路互相陪伴對方,使彼此變得更加優秀。

健身本就是一個不斷磨練自己的過程

不管是從身體上還是心理上

遭受非議、質疑也要永不停息!