愛運動betteryou
來源：健身教練營
在大家的刻板印象中
學霸一般都穿梭於
各大高校 研究所 實驗室 圖書館等
他們關乎的也大都是內在
然而今天的這位學霸
很！不！一！樣！
先給大家放個大招
感受感受
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這位長相清純
身材惹火的「另類」女學霸
她的常駐地是吧檯
（四不四很意外
）
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更意外的是
她還是一位優秀的小提琴手
若參加她的表演晚會
應該沒人會認真欣賞音樂吧
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好了 小編不賣關子了
實話告訴你們吧
她就是來自新加坡的
DJ兼模特：藍星蕾（Amber Na）
新加坡萊佛士高等教育學院
國際商務法律學科的高材生
曾獲選亞洲百大DJ
22歲的她真的太優秀了
白皙的肌膚
濃眉大眼
櫻桃小嘴
妥妥的小太妹一枚
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撩人的上圍
纖細的雙臂
這誰頂得住啊
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盈盈一握的楊柳細腰
飽滿性感的蜜桃翹臀
簡直又純又欲
這身材太犯規了
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年紀輕輕 花季少女的她
各種風格遊刃有餘
御姐風
成熟性感
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淑女風
清純可愛
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職場風
干練霸氣
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犯規身材除了小部分的基因之外
保持一定量的健身運動必不可少
性感豐腴的藍星蕾（Amber Na）直言
她不喜歡瘦弱干癟的身材曲線
她更嚮往的是那種
前凸後翹的歐美風身材
為了能擁有自己心儀的身材曲線
她每天和時間賽跑
與汗水和冰冷的鐵塊較量
堅持每周三次有氧三次力量
這毅力著實令人佩服
名校的高材生都這麼努力 自律
你還有什麼理由不能堅持
時間就像海綿里的水
擠一擠 總還是有的
她喜歡 欣賞的美似乎和同齡人有點區別
遭受旁人的冷眼和嘲諷
當然在她意料之中
一開始會很介意
但每當訓練結束
看著自己心儀的身材曲線
壓力瞬間拋擲九霄雲外
也越來越自信 陽光開朗
每一份熱愛都應該值得被尊敬
生活和身材都是自己的
也都是最好管控的
因此 在管好自己的同時
建議大家不要隨意對別人的生活指手畫腳
都說「無翹臀不性感」
有一對傲人的豪乳
其實也很香
愛美的女性朋友不煩試試
這套胸部運動
No 1 伏地挺身
（3*15）
No 2 啞鈴胸部推舉
（3*20）
No 3 啞鈴中縫胸部推舉
（3*20）
No 4 啞鈴飛鳥
（3*20）
No 5 臀橋胸部推舉
（3*20）
想要凹凸有致 風情萬種
就請認真堅持
時間定會給你上交一份滿意的答卷