顏值高身材好，健身4年的模特遺傳了運動基因！

說到健身，似乎大家都覺得和外表甜美的姑娘搭不上邊。但其實很多女孩子都已經早早走進了健身房，為的就是練出一身好看的肌肉。

今天小編介紹的這位姑娘名叫崔雅涵，外表甜美的她已經堅持健身4年，早就成為了健身房裡老將，許多健身新手都喜歡來問她關於健身的問題。而今年年僅24歲的她從事著健身模特的工作，在社交網站上有自己的宣傳帳號，粉絲已經破百萬。

說到她健身的緣由，還得從她的家庭說起。崔雅涵的爸爸是一位運動達人，因此她的家庭一直都有著運動文化的薰陶，她也從小喜歡運動，基本每周都要和爸爸一起出門跑步、打球等等。正因如此，長大之後崔雅涵就有了運動的習慣，並開始到健身房中進行科學的鍛鍊。

如今健身已經成為了她生活中不可或缺的一部分，不僅是工作上的需求，她平時生活中也非常喜歡健身。偏愛重量訓練的她做起深蹲、推舉等動作可是絲毫不顯弱勢，甚至比一些男人做的動作還要標准。

除了到健身房健身，崔雅涵平時還非常喜歡跑步和瑜伽。並且她認為，這兩個運動對身體線條的塑造有非常大的幫助。每天晚上睡覺前她都會做一些簡單的瑜伽動作，養成了非常好的運動習慣。

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