95後小姐姐不輸歐美超模，好身材可以靠後天的努力練出來

如果你現在還處於困惑中，不如把自己的身體先搞好，畢竟「留得青山在，不怕沒柴燒」，我們的生活中，看似平淡的日復一日，總有一天人們會突然看到堅持的意義。

今天給大家介紹的小姐姐，是一位漂亮的體育博主，身高163cm，體重50kg，五官精緻，長相甜美，氣質溫柔，身材比例是不錯的，大家可以先看看怎麼樣？

雖然健身時間不長，但是小姐姐非常的自律，因為她對自己的體型要求很高，給自己定製了非常嚴格的訓練計劃，每周都要去堅持健身四次以上。小姐姐說：健身真的是一件很公平的事，只要付出就一定會有回報。

大家都應該都知道好身材都不是天生的，每一個好的身材背後都是努力的汗水，小姐姐健身2年多，雖然體重變化不大，但是身材變化很大，也是偶然一次去健身房，看到健身房訓練的小姐姐身材很好，也就是那次之後暗暗下定決心自己要去改變。

除了日常健身，因為她知道，要想擁有好的身材線條，訓練完後保持非常規律的瑜伽運動，拉伸身體，保持身體的柔韌性。因為健身變得更加自律，自律變得更加自由，不僅幫她塑造了身材，也磨煉了她堅韌的品質，真的是雙贏啊。

日常生活中每一個人都負重前行，打跨自己的，不是別人，而是你自己，不要把一次的失敗看成是人生的終審，世上沒有一帆風順的事，只有堅強不倒的信心與毅力，逃是懦弱的，避是消極的，退就顯得更加無能，成功的道路得靠自己闖，心在哪裡，路就在哪裡！現實會告訴我們，不努力就會被生活淘汰，無需找什麼藉口，一無所有，就是拼的理由！