健身動起來

身材都控制不了,何以控制人生?

如何快速地展現個人素質,第一印象看的是氣質是身材是精氣神,如果你有規律地健身 ,你絕對能給人精煉的美感。

健身是一個不斷受到打擊的過程,不管是自己發現還是被別人提醒自己的問題,承認自己的缺點總是需要很大的勇氣。比如小粗腿,大肚腩,小竹竿

健身是一個不斷跟自己的習慣、自己的意志力、自己的疼痛感對抗的過程,其中需要毅力、智慧、耐心。慢慢地與自己的習慣做對抗。

健身是一件很奇妙的事情,它要求你良好的作息睡眠,良好的飲食,良好的運動強度和時間,你會慢慢地由內而外地變成一個優秀的人。

控制身材就是一種自我管理的過程,有了自我管理,自然就會慢慢掌握自己的人生方向。

容顏天註定,身材靠自己!

顏值不夠 身材來補

長相一般,這沒辦法,但是身材可以練

健身可以改變你很多

為什麼要每天都健身?為什麼每天都會寫點東西?為什麼睡前都要看書?·····因為大多數人都沒有每天能堅持的東西,所以任何一種堅持都能區分別人和自己。