健身動起來

像極了蓋爾加朵的超辣女運動員爆火!運動員的身材真的太頂!!

今天首頁又又又刷到了女神蓋爾加朵,無論是身材還是顏值還是性格也太喜歡了。

怎麼辦,在線等一個蓋爾加朵的聯系方式~

蓋姐很美,身材很好,但今天的主角不是她。(因為還沒找好素材)

想看的咱們立馬安排,就像看看大傢伙評論區的呼聲。

今天的主角是這位長相神似蓋姐的美國撐杆跳運動員Aillson Stokke。(以下簡稱A姐)

雖然現在已經退役了,但在A姐那個年代,她一度被稱為美國最性感顏值最高的運動員。

光顏值,就非常頂。

說她像蓋爾加朵,最接近的大概是下面這張圖,這個顏值,特別是這個身材,實在是驚艷!

蓋爾加朵,懂?

女子撐杆跳,懂!

對於老觀眾來說,不懂蓋爾加朵,但女子撐杆跳可太熟啦!沒錯,她就是女子撐杆跳的一員猛將。

她的出名方式在運動員中應該屬於比較罕見的,不是因為成績,只因為在比賽時被人拍到發到網上之後,就火了。

實力只是運氣的一部分,顏值高身材好,在哪裡都會發光的!(我瞎說的)

去年奧運會改變了大家的審美,讓力量和健康美走進了大眾的視野。

早在十年前,A姐還在賽場上時,她就已經是力量與美的代名詞,看到她就能感受到健康與美麗交融。

除了健康與性感,看A姐的標准撐杆跳身材,肯定也是有實力在身上的。

在高中時期就曾5次打破美國撐杆跳的女子記錄。

並且,她還是一名學霸,畢業於加州大學伯克利分校,是拿獎學金的那種!

氣質佳身材好,被媒體報導之後,A姐還入選過世界50大最性感女運動員。

肌肉線條相當突出清晰,前凸後翹,腹肌馬甲線如顆粒般鑲嵌,整個人身體比例非常好。

這個身材絕對是很多女生健身的標准模板!

因為長相和身材過於突出,可能是福報,但對於A姐來說,實際上對撐杆跳這項運動並不友好。

在接受媒體訪問時,幾乎所有記者關心的永遠只是「身材和長相」,對她的運動能力決口不提。

這是幹啥呢?人可是打破美國記錄的啊!

隨著「性感、美麗」的標簽越貼越牢,她甚至拒絕了美國最大的男性雜志《MAXIM》的專訪。

懂的都懂,這些雜志要采訪的依舊是美麗和性感,她覺得這並不尊重運動員。

後來她便盡可能遠離媒體,一心學習並提高自己。

保持良好的運動健身習慣,一直管理好自己的身材,體型更加健壯,肌肉線條更加精細。

隨著年齡加大,退役之後的A姐直接做起了健身模特。

要我說,這身材不做健身模特都是一種浪費!可太適合了!

非常明顯的鍛鍊痕跡,肌肉線條也相當明顯,不過並不突出。

整體比例相當均衡,看不到絲毫贅肉,前凸且後翹,腹部平坦有線條,有肌肉但不過於肥大。

滿滿都是力量感,滿滿都都是健康感。

有運動員的底子,平常健身也非常不一般。

跑個步,身體十分輕盈,步子邁得超大,姿勢相當標准。

或許她又解鎖了一個吸引人的點:長腿!

保持這樣的身材,力量訓練更不能少。

推薦所有女生學習下A姐這個動作:

基本涵蓋了身體大部分的肌肉群,相當高效,也並不復雜!

顏值高,充滿力量又健康美,A姐實在太頂了!

來點現實的,多多「點贊在看轉發朋友圈」,小編吃到雞腿下次就來加爾蓋朵本蓋!

和百萬健身者一起自律,共同成長!