越南健身教練兼模特，有這樣的教練，你還不想去健身！

五官精緻、明眸皓齒，白皙無暇、充滿膠原蛋白的臉蛋兒，一頭烏黑濃密、如瀑布般的秀發，無需濃妝艷抹，照樣明艷照人！

除了高顏值，小姐姐的身材更是分分鍾讓人淪陷——呼之欲出的傲人上圍，緊致撩人的小蠻腰，清晰漂亮的馬甲線…

最奪人眼球的還屬那渾圓如球、Q彈飽滿的極品翹臀，看得人忍不住想Rua上一下！

甜美清純的臉蛋兒，加之前凸後翹的火辣身材，給人眼前一亮、精神振奮的感覺，也幫小姐姐吸引了將近100萬的粉絲，可謂是人氣爆棚！

她叫Ha Hoang（IG名@ha_hoang0104），是一位來自越南的健身教練、兼模特！

光看這蜂腰翹臀、極致性感的身材曲線，整個人既性感曼妙又不失力量的模樣，就不難猜想Ha Hoang在健身房裡所揮灑的汗水之多…

接觸器械力量訓練前的她，身材也不差，屬於苗條骨感的類型。跟大部分亞洲女孩一樣，有著體型過於單薄、缺乏曲線感的通病！

跟隨一個閨蜜的腳步，走進健身房，起初只是抱著好奇、嘗試的心態隨意擺弄器械，當陪練，大部分時間仍舊泡在有氧區…

但在健身房中耳濡目染，不免見到很多身材凹凸有致的女神小姐姐，這讓Ha Hoang的審美逐漸發生了改變。她希望自己的身材也能像她們那樣飽滿緊致，富有曲線…

興趣、目標是最好的驅動力——Ha Hoang不再隨意瞎練，而開始向經驗豐富的小夥伴討教學習，專心研究該怎麼練、如何發力，並嘗試制定出最適合自己的健身計劃！

從基礎的徒手自重動作開始，一步步循序漸進加大負重，像深蹲、髖外展之類的經典虐臀動作，是Ha Hoang的最愛！

維持著一周5練的高頻率，其中每周至少練臀2次。看著鏡子裡，逐漸飽滿有型的身材，內心的成就感不言而喻…

豐胸纖腰翹臀，該凸的凸、該凹的凹，恰到好處的肉感身材，加之清新可人的長相，人間尤物也不過如此吧！

6年多的汗水洗禮，讓Ha Hoang成功從纖瘦單薄的路人甲，蛻變成驚艷四座的性感女神！

與此同時，越練越上癮、對健身行業充滿熱情興趣的Ha Hoang，索性通過系統學習、考取專業私教證，改行成為了一名健身教練！

有這麼一個天使顏值、魔鬼身材的小姐姐當教練，相信幾乎所有人的運動熱情都會成倍高漲吧！

此外，性感靚麗的Ha Hoang還吸引到了不少模特經紀公司紛紛投來橄欖枝。一身清涼比基尼出鏡的她，將性感2字詮釋得淋漓盡致，賞心悅目的身材臉蛋不禁讓人遐想紛紛…

雖說漂亮的臉蛋兒是天生父母給予的，但好身材卻離不開汗水付出、後天的打磨與雕琢！

最後與其羨慕他人，不妨從現在開始，養成規律健身、均衡飲食的好習慣，相信你也一樣可以收獲最理想的身材，擁抱更完美的自己！