健身動起來

美國姑娘身高160厘米,健身練出大曲線,網友:身高不重要!

健身已經在不覺間走進了千家萬戶,大家都開始關心自己的身材和健康,畢竟誰也不想讓自己稍微上一點歲數人就走不動了,健身可以在很大程度上保住我們的年華,這也是女生們熱衷於健身的一大原因!在很多人的印象中健身還是一個專屬於男人的運動,我們要練的更大更強,其實女生健身之後更加讓人挪不開目光。

大部分女生健身和男人是不一樣的,男人以力量維度為美,但是作為一個小姑娘來說你要是大肌肉一身還真不容易嫁出去。雖然我們不去追求大的維度,但是經過每天健身的堅持打磨,一樣可以讓我們和普通人有很大的差距。

瓦萊麗亞來自美國,生於 1991年10月4日現在已經27歲了,可能是因為常年健身的原因,我們很難看不出她是一個將近30的小姐姐,她看起來只有20歲左右。現在是瓦萊麗亞一名健身模特,而健身也恰恰是她最大的愛好。

瓦萊麗亞的身高只有160cm,這在美國這應該是一個偏矮的身高了,但是從照片中我們可以看出她在身材上並沒有顯出一點的缺陷。小時候的她也因為自己的身高而自卑,但是在她接觸到了健身之後這些都改變了,她變得勻稱完美,不再有人會去嘲笑她。當被問及「瓦萊麗亞的身高影響她的美嗎?」,大部分網友認為在她的身上,身高變得真的不那麼重要了,可以忽略不計。

瓦萊麗亞在健身時鍾愛平板支撐,也會經常給人安利這個動作,大家做過的人一定都知道,剛開始的時候可能會覺得很輕松,但是幾秒後你就會感覺到它的酸爽!瓦萊麗亞把她當作一種對自己意志力的磨礪。

從剛開始的20秒到後來的一分鍾兩分鍾幾分鍾,我們增長的不只是核心的力量,更是對自己的意志力一種考驗和打磨,也正是這個動作的打磨讓瓦萊麗亞有了最堅強的意志力,不管怎樣都不會倒下。