下面這個故事的主人公
是個啤酒肚胸下垂的男人
肚子上的囔囔肉，有沒有噁心到你
應該是噁心到他自己了
所以
他終於下定決心要減肥了
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第1天
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我的天吶
只看到一堆肥肉在蠕動
皮帶都快崩開了
第6天
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跑不快就來慢的
俯臥撑做一個失敗一個
但他仍堅持著
第14天
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感覺變化不是很大
更糟心的是腳底磨泡了
真的身心俱疲
第21天
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終於有了點小變化
肌肉線條比最開始明顯一些
而且秀起肌肉來也更自信了
第28天
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沒有什麼能夠阻擋
這男人健身的力量
雪中慢跑
夠爺們儿
第42天
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以為這輩子打死都做不到
現在就這樣輕鬆完成了
unbelievable
第60天
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啤酒肚已經下去了很多
但要可以看見六塊腹肌
他必須繼續堅持
第88天
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從下雪天一直跑到春暖花開
逆襲真的就要到來了
第100天
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腹肌隱約可見
從最初的233.2斤到最後的176.4斤
這就是堅持的力量
"再牛逼的夢想,也抵不住傻逼似的堅持!"
原來
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失敗往往是因為
放棄的太早
最後送你一套動作男女通用，還不練起來
每個動作15-25次， 堅持每天進行
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