健身動起來

肌肉可以通過健身長大,那麼丁丁可以通過訓練長大嗎?

現在很多的人都選擇去健身房進行訓練,其中不僅僅是為了想要鍛煉好身材,為了讓自己的身體更加健康,肯定也有不少的男性和女性想要讓自己的家庭生活更加的和諧,尤其是對於一些男性,通過健身訓練真的可以讓丁丁增大嗎? "肌肉可以通過健身長大,那麼丁丁可以通過訓練長大嗎?"

首先我們來看一些肌肉和丁丁的組成吧,肌肉主要是由肌纖維構成的,丁丁是由海綿體構成的。肌肉之所以可以通過訓練變大,那是因為通過健身力量訓練之後,可以讓肌肉的肌纖維進行撕裂,也就是對其形成破壞,破壞之後通過營養的補充和休息,肌肉就可以形成超量恢復,也就是所謂的肌肉變大了。 "肌肉可以通過健身長大,那麼丁丁可以通過訓練長大嗎?"

但是對於丁丁而言,確不是這樣的。因為丁丁是海綿體,之所以丁丁可以變大,那是因為他像海綿吸水了一樣,丁丁需要充血之後,才可以變大,如果要是和肌肉那樣給丁丁撕裂或者破壞,那麼這樣不僅僅不能超量恢復,而且還會形成淤血、腫脹和疼痛,這個時候就是需要就醫了。 "肌肉可以通過健身長大,那麼丁丁可以通過訓練長大嗎?"

所以海綿體是沒有所謂的鍛煉方法的,請不要盲目進行鍛煉。