吸毒酗酒=墮落
喜歡運動=積極向上
那麼如果有一個人
既吸過毒酗過酒還熱愛健身
甚至以高能健身聞名於網絡
那他究竟是怎樣的一個人呢？
這是今天的主人公Jay的各項指標
身高：170cm
體重：83kg
各項力量：
挺舉：115KG
抓舉：80kg
硬拉：248kg
深蹲：170kg
可以說是很牛了
但誰知道
Jay的前半生經歷了什麼
他11歲時開始接觸喝酒
他喜歡酒精那種能夠麻痹自我的快感
但漸漸的Jay發現他好像有喝酒的天分
他越來越難喝醉了
就在此時
他看見周圍有朋友在吸食大麻
他便也開始吸毒
那年他才12歲
毒癮一旦染上
就很難控制的住
之後的八年
Jay的生活就只剩下了喝酒吸毒睡覺
在本該學習知識的年紀
Jay終日與毒品相伴
他沒有經濟來源
於是他為了換取毒品不得不去偷去搶
或者是去出賣勞力做一些工資少但肯用童工的重活兒
這樣日復一日
他的身體終於撐不住了
20歲那年他被送進了醫院
他被症斷出患有1型糖尿病
當他從重症監護室醒來的時候
他開始明白
他絕不能再這樣活著了
他徹底戒掉了毒品
「那些塞進身體里的酒精和毒品，
足夠我死好多回了，而我卻還活著
或許上帝對我有另外的安排」
「20年，我第一次感到活著是這麼的美好」
但這時問題又來了
由於常年不和人交流
他不知道該怎樣開始新生活
於是他只好整日整日地呆在健身房
他覺得只有精疲力盡
只有大汗淋漓才能讓他感到快樂
有時候毒癮犯得時候
他就咬著牙在健身房裡和毒癮對抗
他把對毒品的沉迷
完全轉化成了對健身的沉迷
他幾乎把 crossfit 的動作玩到了極限
但Jay其實還有一個「秘密」
因為他是一名1型糖尿病患者（胰島素依賴糖尿病）
所以為了安全
他每次訓練前都要注射胰島素
六年的時間
Jay終於找回了自己
（由於身體原因，他常常自己做飯）
上一秒還是個廚男
下一秒就開始爆發式伏地挺身了
（也不怕樓下找上來）
僅用兩個不穩定的鐵環
就能撐起整個身體
連環式訓練動作
坐姿起跳
（大神，給你我的膝蓋）
因為他的病
飲食上更需要格外注意
他還常常將自己的經驗分享給網友們
他從前認識的朋友們幾乎都是毒品愛好者
而現在他與健身愛好者更為志趣相投
雙面旗
超難負重式
一個人是什麼樣的人
就會吸引什麼樣的朋友
只有強健的體魄才是活著的「必需品」