自从火辣君爱上健身之后，基本上就与碳酸饮料 Say Goodbye 了，可乐更成了饮食中的大忌。
在很多人心中可乐就是“胖子乐”！在日本这个十分注重养生的国家更是如此，可乐汽水的销量在岛国一直都很惨淡。
谁知，备受销量打击的可口可乐公司实在是不服气啊！ 6 年磨一剑，励精图治、背水一战，在日本推出了一款号称减肥神器的“吸脂可乐” CocaCola plus ！
据说这款可乐零糖分零热量，喝了不仅不会长胖，而且还能减脂的神奇功效。火辣君表示很伤心，辛苦举铁那么久，难道就要输给这瓶可乐啦？
更腻害的是，这款 CocaCola plus 已通过日本国家消费者厅（相当于我国食品监督管理局）审查。这是日本第一款在瓶身标明为消费者厅许可的特定保健用食品，要知道，日本对保健瓶食品的审查是相当严格的哦！
而且，广告宣称，这款吸脂可乐是高热量食物的最佳伴侣，与汉堡等美食很配。
听到这个，火辣君的小心脏是激动了一下，脑海里顿时出现了多个“可乐伴侣”：火锅、烧烤、小龙虾……
爱喝可乐的朋友会担心，这种性冷淡的可乐会不会味道很奇怪呀？据说，Coca Cola Plus 和普通可乐的味道几乎一模一样，而且气更足！
这款可乐一经推出，立马在日本社交网站上掀起了一阵购买狂潮，成为时尚潮人、帅哥靓妹和一部分胖子们的必备出街单品。
翻译：今天 2 小时力量和 1 小时有氧加起来练了 3 小时！训练后有可口可乐plus 喝真是爽呆了！真要感谢现代科学才能喝到没糖分还甜的饮料！
翻译：鳗鱼饭真好吃 饭前喝了豆奶又吃了裙带菜，但是饭后喝了吸脂可乐完全没罪恶感！！！而且是午餐！！！只要不是晚上吃就好！！！好久没吃米饭了···
不过，稍等，幸福来得太突然，火辣君决定给自己 5 分钟清醒一下。来，在相信它之前，我们还是认真研究一下它的成分，看看它是不是真的能吸脂吧！
通过上面这张图，我们就能知道这款可乐的主要成分，火辣君来翻译一下：
碳水化合物：5.2g
食盐：0.08g
咖啡因：45mg
难消化性糊精：5g
除了保持可乐的口味和 0 卡路里以外，一瓶 470ml 的可乐里添加了5g 的难消化性糊精，难消化性糊精又是什么鬼，听起来很有逼格的样子？
和 0 度可乐比起来只多了难消化性糊精
其实，这个东西也不并不是什么罕见的神秘玩意，而是一种水溶性膳食纤维，如此说来：
吸脂可乐 = 零度可乐 + 水溶性膳食纤维
按照可口可乐的官方说法，正是因为水溶性膳食纤维的存在，吸脂可乐可以在饭后减少脂肪摄取量，令饭后血中中性脂肪的上升幅度下降了 7%，从而达到吸脂效果。真有听起来这么厉害？
1. 膳食纤维真的能够减肥吗？
膳食纤维是一种多糖，我们常吃的各种瓜果蔬菜、米面菌类中都含有膳食纤维。由于它不能被胃肠当消化吸收，且能量低，吸水性强，且可以增加人的饱腹感，减少食物的摄入量，而被人认为具有减肥效果。
2. 那可乐中的膳食纤维可以减肥吗？
可乐中添加的水溶性膳食纤维能不能减肥，则取决于两点：
人工添加的膳食纤维真的跟瓜果蔬菜里的一样有效吗？
事实是：膳食纤维的健康效果来自富含膳食纤维的食物的综合效果，人工添加的并不能完全达到相同效果。
而且，一瓶 470ml 的可乐，里面只有区区的 5 克！还不如半碗豌豆多呢！我们国家营养学会建议成人每日摄取量可是 25g – 35g 啊！
喝可乐的时候，你吃了些什么？
有科学数据显示：膳食中脂肪含量较高的时候，水溶性膳食纤维有可能会增加能量的摄入，目前原因不明。
也就是说，跟高热量高脂肪的食物一起吃下，还有可能增加能量的摄入，难道是因为吃饭配可乐，会越吃越爽？
如此看来，这款可乐并不能让我们完全放心地放飞自我。只能说，如果你是一个爱喝可乐的人，用这款传说中的吸脂可乐代替普通可乐，是可以对减少热量摄入的。
注意，是减少热量并不是能够减肥。如果整天喝减脂可乐，说不定还会让你胖起来。
原因是，无糖可乐中的代糖（虽然研究证明对身体无直接危害），会刺激身体释放多巴胺，从而增加对糖的欲望，更想吃甜食。美国《临床营养学杂志》报告也曾指出，人工甜味剂更容易诱发肥胖。
这么看，还不如在想喝的时候就喝一罐普通可乐，之后就管住嘴、迈开腿去练呢！减脂可乐？尝尝鲜可以，指望它减肥还是算了吧。
最后总结下：不少“网红类”的产品，可能有一段时间的刷屏期，但是热度下去之后，大家还会记得吗？曾经的“睡眠水”、“断片酒”，现在不也都没人再提了吗···
就像火辣君一直跟大家说的：该减肥的时候，坚持就是捷径；该放松的时候，偶尔吃喝下也无妨。毕竟，养成日常的健康状态才是真理。