被籃球耽誤的瑜伽大師——邁爾斯-特納，這可是位七尺大漢！

你見過2.11米高個子的男人練瑜伽嗎？

有沒有腦補過這樣一個畫面？

90後NBA球員邁爾斯·特納告訴你：

男人練瑜伽沒毛病，

越Man的男人越練瑜伽！

邁爾斯·特納(Myles Turner)，1996年3月24日出生於美國德克薩斯州貝德福德(Bedford,TX)，美國職業籃球運動員，司職大前鋒，效力於NBA印第安納步行者隊。

「在對陣騎士的季後賽搶七大戰中6犯下場後，特納開始停止在1餐中吃7塊比薩餅。

每天在牧場上訓練，結合熱瑜伽和吊床瑜伽, 從『矮胖』到他的最佳身材。2.11米的大個子能夠做到倒立保持接近30秒的時間。」

5月9日，邁爾斯·特納就上傳了一組自己在巴貝多（位於加勒比海與大西洋邊界上的島國）的海岸邊練習瑜伽的圖集。

邁爾斯-特納最近在推特曬出練習瑜伽動作的視頻，今年夏天特納苦練瑜伽，並控制飲食，成功將體脂從14%降至7%。

身體力量比較強

上來就手倒立

or手肘倒立

平衡也不差

吊床瑜伽也玩得6

從鶴禪式到三點頭倒立的轉換

力量強就算了

柔韌性也不差

髖部還算靈活

打籃球需要很好的身體協調性，如果身體平衡好，柔韌性好，球場上受傷的機率也會比較低。

看來邁爾斯-特納是深深地Get到了練習瑜伽的好處，所以才堅持不懈。

其實，無論你做什麼運動，瑜伽都可以幫助你做到更好，即使你不做運動，瑜伽更加可以讓你身體恢復平衡、體力、柔韌性和耐力。

瑜伽，就是那麼有魔力！俘虜了一個個男神女神。或者說，瑜伽造就了他們。瑜伽的神奇在於，你堅持練了，就會有所改變！開始吧！