看完46歲賈靜雯的身材，我丟掉了手裡的炸雞

最近，賈靜雯在微博發布了一組健身照，一時間引來眾多網友的關注；照片裡的她，四肢纖細卻充滿力量，緊實的手臂頗為吸睛；就連沉重的戰繩，也能揮的虎虎生風的樣子。

身材纖瘦卻又不失活力，這體型，真的是生完三個孩子的女人嗎？我想，就連很多20幾歲的姑娘都羨慕吧。

盡管這些年她漸漸淡出人們的視線，但曾經的賈靜雯，卻憑借出色的顏值和自身的努力，成為無數少男少女心目中的女神。

當年一部《倚天屠龍記》，讓她紅遍大江南北，將金庸筆下的趙敏刻畫得活靈活現。不管是江湖豪氣還是兒女情長，都在她的掌握之下。

《至尊紅顏》中的武則天，更是奠定了她古裝女神的稱號。

不管是一開始仗義豪邁、活潑嬌俏的武媚娘，還是後期殺伐果斷、狠厲的武則天，都被她演繹得入木三分。

如今的賈靜雯，雖然已經46歲了，但顏值絲毫不減當年，除了以往的古靈嬌俏，還多了一絲成熟嫵媚的韻味。

而這一切都得益於她鍾愛並為之堅持的健身事業；除了上面的力量訓練外，她還熱衷於做瑜伽。她說，喜歡身體越變越柔軟的感覺。

標準的靠牆倒立，體態看著非常輕盈，腰肢柔軟且有力。

會拉上三五好友一起夜騎，享受速度的快感，一騎就是四個小時。

會拉上姐妹們一起訓練，不得不說愛運動是會傳染的。大家一起督促變好是一件美妙的事情。

即使是運動後素顏，皮膚狀態也非常能打。

如今已經46的她，展現給眾人的樣子，還是一如既往的鬼靈精怪；長期堅持健身的她，讓她看起來總是元氣滿滿。溢出螢幕的少女感，讓人抵擋不住。

就如賈靜雯自己所說：

「健身有許多方式，瑜伽、重訓、跳舞、皮拉，一周四天，讓自己的身體處於一個緊致狀態。我的目的只有一個，就是想讓自己保持健康美、年輕肌。」

曾經，賈靜雯還憑借兩張照片刷爆了外國人的朋友圈！英國媒體這篇文章中稱贊她：看上去比實際年齡小一半……

然而，如今從容自信的她，也遭受過人生低谷；前幾年，與前夫的離婚和爭奪女兒撫養權的事情鬧得沸沸揚揚，鏡頭下面的她，是滿臉的滄桑疲倦。

之後，她受到了弟弟的鼓舞，學會從運動中釋放悲傷收獲快樂；也正是因為開始運動，讓她認識了世界上對她而言最重要的男人——修傑楷。

修傑楷曾說過他，最大的愛好就是健身從未停止過訓練的，他身材不是一般的好。

每次重訓不練到，筋疲力盡決不罷休，衣服被汗水浸濕得，仿佛是剛洗過的樣子。

每天早上起床的，第一件事，就是出門，迎著新鮮空氣去跑步。

一開始兩人在健身房相遇，修傑楷會經常給賈靜雯一些健身上的建議；隨著時間的推移，賈靜雯的動作在修傑楷的指導下變得愈加專業，最後漸漸淪為她的「私人教練」。

兩人戀愛後，對健身更是上頭。瑜伽、跑步、力量訓練、騎行….各種項目都有涉獵；還一起相約參加馬拉松，修傑楷當她的配速員。一步一步下散開的都是濃濃的甜蜜。

兩人之前還參加過一檔競速真人秀，被大家愛稱為「鎧甲夫婦」的他們在節目中拿下了五個賽段的冠軍；驚人的體力和耐力都和他們平時堅持健身是分不開的。

有行動就會有收獲，只有經過汗水的洗禮，才能雕塑出美好的肉體；正如賈靜雯所說：「身體是很現實的，你怎麼對它，它就會怎麼回饋你。」

因為健身，賈靜雯收獲了愛情、收獲了青春的狀態、收獲了不老的容顏。

或許，當你處於低落的狀態時，不妨向她學習。去健身去運動去揮灑汗水，在每一次耗盡力氣的爆發中，重新振作。

不甘於現狀，不向生活低頭，用健身後的強壯身軀，去抵擋一切的不如意，Fighting！