健身動起來

酷似彭於晏的郭香港:當別人以為你要廢了的時候,正是你的新起點

一個名叫郭香港的大男孩,因酷愛健身,今天要走進我們的視線。

單從名字上看,他就與眾不同。聽說他出生在1997年,因為家裡人都很愛國,出生的時候香港還沒回歸,所以給取名叫香港,寓意香港早點回歸 。

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除了名字之外,他的長相也很有特別,有點像當紅小生加肌肉型男彭於晏。(僅下面這張像彭於晏哦O(∩_∩)O)

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他說:當別人以為你要廢了的時候,正是你的新起點。因為他說過的這句話,我們決定寫寫他的故事。

他是一個健身愛好者。他說自己印象最深刻的經歷就是體型的變化,從胖到瘦,從弱到強。以前的他普普通通,並不起眼。

照片上的他是個健身型男,健碩,俊朗。但是過去的他,180斤,很胖。

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「因為胖,吃什麼都像是在犯錯」

他不知道是從什麼時候開始胖起來的,但是他清楚的知道從什麼時候開始意識到胖的。2018年3月份,當體重達到一個新高度180斤的時候,周圍說他胖的人越來越多。

突然有一天,他聽煩了,他放下薯片,收起放飛的自我,決定減肥!

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6月17日開始,他每天晚上11點多下班回到家後,就出門跑步。就這樣每天從12點跑到凌晨1點,一直到9月17日,整整堅持三個月。當他站在體重秤上的時候,「咦,少了30斤?」

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他通過跑步減了30斤的體重,也正是這三個月的運動,讓他徹底愛上了健身。第二年3月份,他開始走進健身房鍛鍊。

除了跑步,健身類型多了起來,也開始接觸一些器械訓練。但是自己摸索效果不佳,後面體型也沒什麼大的變化。練的不過癮就想學點專業的健身知識。

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3月中旬,他和一起健身的朋友找了一家不錯的培訓學校,開始了系統的健身學習。

在學習期間,他從小白到了解身體肌肉,再到營養成分,然後加上一個好老師和一個好肌友,讓他每天都很充實,訓練量也比較大,飲食也比較自律,三個月下來變化很大。

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回頭看,理論很重要

畢業後,他沒有選擇去健身房工作,而是去了朋友開的工作室,繼續穩定基礎和提升自己的訓練水平,就這樣在工作室待了有6個月的時間,前期基本都是在給會員上課,大概每天有4-7節課。因為性格比較開朗,人也很逗比,收獲了一大幫粉絲,自己也從實踐中學到很多健身技巧。

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他回過頭來看,前期所掌握的理論真挺重要。

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他從被人指著肚子說胖,到接觸健身練成肌肉型男,學會的真理就是永不放棄,堅持不放棄,這是任何成功都必須懂得的真理。

他不算太勵志,但是他代表了更多經歷相同的人。那些為身材所困擾的人,那些對生活現狀不滿的人。另外,健身圈從來不缺少勵志故事,雖然這些勵志從來都是發生在別人身上,但至少他們給了我們很多動力。

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當你堅持健身,瘦下來才知道以前確實吃的太多,瘦下來才知道自己原來這麼年輕,從渾圓胖子到氣質型男,新生活來得就這麼簡單。

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PS:兩人純屬肌友(選這張做封面圖,應該不會被誤解吧哈哈哈,多喜氣)

他後來自己悟出一個道理,胖只是這個世界給自己開的一個玩笑,玩笑過去,才知道人生有的時候不只是歡樂,還有堅持,永不言敗。

後來他跟賽普君提到,他是賽普0310期的學員,還上過學校的宣傳欄。當他回憶去在寢室時候的事情,還有跟自己的實踐老師上課時候的事情,特別開心。他說自己以前比較活潑,是那種上課提問問題最多的皮學生。

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現在的他,陽光俊朗,有嶄新的人生,而且每天不是在健身就是去健身的路上。他每天下班回家准備第二天的飲食,早上起來備餐,帶去健身房,然後訓練,帶會員訓練,下班回家,准備飲食…….

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那些曾經說過他胖的人,都投來羨慕的眼光。記住他說過的話,當別人以為你廢了的時候,正是你新的起點。