健身100天，他從大肚腩到8塊腹肌的轉變，就問你能堅持幾天？-健身動起來

這是小編最近看到有一位叫「小海」的小夥伴分享的的百日減脂對比圖，請看下圖：

100天健身前，可以看到他的肚腩。從他分享的照片中可以看出，小伙還是有一定健身基礎的，胸前兩個大胸肌在那裡，不過就是被厚厚的脂肪所包裹。

再來看他百日健身減脂後分享的照片，從照片中可以看出搓衣板腹肌，肌肉線條明顯。

相信很多人看了一定會羨慕，畢竟好身材人人都想擁有。在這里只想說，如果你也想要這樣的身材，堅持是第一位。如果你不能堅持，那你肯定得到不到你想要的好身材。

其實做任何事最難的就是堅持，哪怕是一件小事，如果你每天去做，你一定會超越多數人。

有句話是這麼說的的：任何事情，沒有堅持3個月以上，就沒有發言權，沒有堅持3年以上，就不能說自己懂，沒有堅持7年以上，就不可能是專家，沒有堅持10年以上，就不會擁有權威，沒有堅持一輩子，就不可能有所成就！成功沒有捷徑。所以，選擇自己真正想做的事情，每天重復做，能堅持下來的人，一定會成為某一領域的領航者。