健身動起來

「最正女教練」不僅擁有葫蘆型身材,而且男友身材更棒

在這個網絡資訊時代,各路網紅女神頻發,高科技水平越來越高,PS,濾鏡,美顏等等,已經分不清誰是真的美,還是個網絡照騙,但是有一種人不可辜負,那就是熱愛健身的小姐姐,因為能夠長期健身的人少之又少,靠汗水打下來的身材根本無可挑剔。

現在的美不僅僅是停留在臉蛋兒上,身材同等重要,天使的面容,配上逆天的身材,這才是現代女神的標配,而平坦的小腹,馬甲線絕對是提升個人魅力的必修課,腰部纖細,顯得上圍和臀部更加豐滿,更能突顯婀娜的曲線。

Kang Hyun Kyung(姜賢京)就是這樣的健身女神,來自韓國的瑜伽教練,臉蛋小巧精緻,標準的葫蘆型身材,更是被網友們評為「最正女教練」,肌肉練的過於夸張,一定會影響美觀,但是如果你練的比例正好,肌肉線條柔美,這樣不是更有女人味。

大部分女生都有這樣一種顧慮,怕練出肌肉,大粗腿更影響身材,只能說你練習的方法不對,姜賢京除了正常的訓練,做的更多的就是瑜伽和普拉提,鍛鍊深層小肌肉,拉伸線條,糾正體態,收緊身體,這才是遠離肌肉女,保持曲線的正確打開方式。

健身聽上去枯燥乏味,又要控制飲食,又要長期堅持,其實沒那麼糟糕,健身不僅能讓人更健康,充滿活力,還能增強自信,除非你是專業健美選手,否則不是那麼可怕,你也可以去享受美食,享受陽光。

通過健康的方式保持身材,經常在社交網絡上分享一些美照和運動經驗給大家,不僅吸引了大批量的粉絲關注,而且還吸引了一位超帥的男友,十足的健美先生,這就是吸引力法則,不斷的提升自己,吸引來的都是好的事物。