健身動起來

體重接近130斤,憑借著逆天的沙漏身材,俘虜數十萬粉絲

隨著健身行業的不斷雄起,歐美文化的不斷沖擊下,干癟瘦營養不良的身材已經漸漸的不那麼流行,瘦要瘦的精緻,胖要胖的有曲線,這是時下女孩們一直追求的身材,健康又健美的身材更是備受寵愛,即使是簡單的一個背影,也能盡顯女人味。

她叫金奎熙(Gyuhee Kim),是一位韓國的「美臀小姐」,2012年韓國比基尼健美大賽第三名,2016年她宣布退役並正式轉型為職業模特,如今她又成功的擠進了網紅的行列,憑借著全身結實性感的身材曲線,逆天的沙漏型身材走紅網絡,俘虜了數十萬粉絲,粉絲們都把她封為「韓版的卡戴珊」。

身高163公分的她,如今體重快接近130斤了,很多人都不可思議,覺得她的體重沒那麼大,但確實如此,這些數據要是放在一般女孩的身上,一定是個胖子,那是因為她的體脂不高,身體里的肌肉含量很多,多年的力量訓練,練就了一身該有肉的地方有肉,該瘦的地方瘦的好身材。

按理說如此的身高體重,在模特界連門檻都進不去,她深知自己的在模特行業里的劣勢,所以她把重心都放在了改變身材上,從一位專業的比基尼選手的身材,轉戰到擁有傲人曲線的模特身材,用了整整五年的時間,憑借著超高的人氣,在模特界也獲得了一席之地。

健身房就像一個身材的加工廠,可以打造出來你想要的任何身材,她這幾年在健身房付出了不少的汗水,用力量訓練打造出來的粗腿,翹臀,跟旁人的粗腿可是有著天與地的差別,健身打造出來的更緊致和飽滿,不僅能提升個人魅力,還能讓整個形體更有曲線。

想要擁有」S「形的完美曲線,深蹲就是女士必練的一個項目,她在眾多的力量訓練當中,最重視的就是深蹲,為了打造沙漏形身材,多種多樣的負重深蹲她都嘗試過,很多人總是問她,有沒有腿不粗,但擁有翹臀的方法,她的答案顯然是沒有的,她總是說如果一個翹臀,配上兩天筷子腿,顯然是不美觀的。

就是這樣一個腿粗又不顯胖的女孩,她認為做為一名女生,不應該一味追求苗條、修長的身材,像她這樣健美、強壯的身材,也是一種豐腴美。