健身動起來

腿粗就=丑?98年健身小姐姐「大圍度身材」美到無數網友瘋狂舔屏

乍一聽60cm的大腿圍,跟不少纖瘦女生的腰圍都不相上下?!大部分人不免推測:這姑娘肯定體態臃腫,大象腿、水桶腰,慘不忍睹…

但當看到真人照片後,無一例外地紛紛感嘆:這身材也太驚艷了吧!

腿圍雖大但形態緊實、線條流暢,不僅不粗壯難看,反而特別性感!

據說,小姐姐擁有1米68的高挑身材,58cm的小蠻腰,100cm 的蜜桃臀,加上飽滿有力的大長腿…勾勒出前凸後翹、比例惹火的S形曲線,給人以強烈視覺沖擊…這簡直就是件出自大師之手的藝術品吧!

小姐姐微博名@Carina思潼,98年出生,現居廣州,是一名職業健身模特。雖然思潼年紀不大,但堅持擼鐵已經5年多了,還是粉絲量接近40萬的網紅運動博主!

比起一味只知節食減肥、身材幹癟的女生,思潼與眾不同、既健美又性感的「大圍度身材」看起來更加別具一格、吸人眼球!

而為此她可沒少下功夫,甚至還在健身過程中遭到種種質疑、非議…有吐槽圍度太大、越練越難看的,也有抨擊她穿著過於性感,作風肯定不檢點…面對鍵盤俠的一些惡意中傷,思潼毫不在意,用自信的笑容予以回擊!

畢竟自己想要練成怎樣的身材,活成什麼樣子,自己掌控做主,何必過於糾結他人的評頭論足呢!

為了塑造出纖腰翹臀的極品比例,思潼在健身房裡堅持苦練,每周都會虐臀2-3次。從最基礎的自重動作,激活臀部肌肉;

負重深蹲、後踢腿、髖外展等一系列經典翹臀動作!

70公斤的槓鈴深蹲,每組完成12次,足見思潼的訓練賣力程度!每次練完都是酸爽無比、渾身被汗水浸透…

與此同時,從小就學習舞蹈的她,身體柔韌性也格外優秀,輕松自如地劈叉一字馬!

幾年的汗水付出、打磨雕琢,思潼一步步從身材扁平、缺乏曲線的普通姑娘,華麗蛻變成性感撩人的蜜桃臀女神!

圓潤Q彈的臀部跟著節奏抖動起來,這樣的致命誘惑誰能抵擋得住!

健美性感的極品大圍度身材,也幫思潼吸引到了很多健身品牌商家,紛紛拋出橄欖枝,請她做模特代言!

但不光是健身服,曲線傲人、身材無敵的思潼穿什麼都能散發出一種超模氣場!比基尼、包臀裙、牛仔褲……簡直就是個「行走的衣架子」!

除了身材顏值,思潼還是個才華橫溢的女生,一雙手不光能擼鐵,還做得一手好畫!

不知道這樣一個大圍度身材的寶藏小姐姐,大家給打幾分呢?

眾所周知,好身材並不是天生的,關鍵在於自律!當你躺在沙發上刷手機看劇的時候,身材好的人在揮汗運動健身;當你成天點外賣、放肆吃喝的時候,他們卻懂得節制平衡,吃著營養清淡的健身餐…

一天、兩天效果可能並不明顯;但一個月、一年,甚至幾年下來,差距就逐漸拉開了!因此與其眼饞羨慕那些身材完美、自信靚麗的男神、女神們,為什麼不趕緊積極行動起來呢?!

好身材沒有捷徑可言,靠的就是積年累月的汗水自律,培養規律健身、合理飲食的好習慣,你不光能擁有人人羨慕的身材,同時還能收獲更加健康、積極的燦爛人生!