盡管現在功夫電影已經不景氣了，但66歲的成龍依然沒有放棄。在所有成龍的電影中，都充滿了武打元素，同時也在不斷的培養武打明星。
就比如在近幾年成功挑選的「龍女郎」姚星彤，憑著突出的演技和顏值、身材，讓許多觀眾都印象深刻。雖然很多人曾經質疑過她，但畢竟是成龍大哥挑選的人，肯定有著過人之處。
我們來看看姚星彤的顏值，第一眼看上去有點像楊穎，精緻的五官，有氣質又顯得甜美，十分迷人。
再來看看姚星彤的身材，身高168厘米，腹部還有著明顯的腹肌、馬甲線條，這完美的身材實屬引人矚目。
此外，她出生在中國東北地區，雖然她看起來有幾分可愛，但她的內心充滿了豪氣和倔強。在電影當中姚星彤的打戲有很多，每次都非常拚命的去完成拍攝。
例如，在電影《十二生肖》中，姚星彤所飾的角色就有許多危險的場景，例如跳崖、墜樹、跳海等危險戲份。
由於角色需要，她為此花費了大量時間去訓練，無論是攀岩、潛水等等技能都通通學會了，從此可見，她的毅力是多麼強大，也證明了她雖然外表看起來甜美，但內心卻是一位豪氣的小姐姐。
姚星彤接的戲里有更多的危險武打戲，她為了塑造好這個角色，為了讓武打畫面更加逼真自然，姚星彤花費了7個月，跟著成家班練習功夫。
虛心求教後，最後拍出來的電影效果也沒讓人失望，就連成龍大哥都誇她為「最有潛力的武打女明星」。
姚星彤能獲得成龍大哥的夸獎，也離不開她有著常年健身自律的習慣。她不像一些女明星一樣，她通過長時間健身運動，平時堅持健身的習慣讓她的身體耐力變得更強，如此看來，能忍耐高強度的武打訓練，對她來說也不是很難。
經過多年健身，把健身當作自己的生活習慣，她的身體素質更好了，身材變得更完美，同時也擁有了腹肌馬甲線。
超高的顏值再加上完美的身材，並且看上去充滿健康美，非常有氣質，難怪可以登上男人裝。
當然，沒有什麼事情是簡單就能得到的。姚星彤有著如此好的身材，在背後付出了多少汗水，也許只有她自己才知道。
在她沒健身之前，雖然她的身高挺高的，但是卻過於纖瘦，身材比例也不好。在一次偶然中接觸了健身，沒想到自己痴迷上了健身。
她心裡也很清楚，通過健身能讓她的身材變得更好。所以，她幾乎一有時間就去健身房鍛鍊。經過了幾年的堅持，她也就收獲了完美的身材。
經過多年的健身，不斷的學習健身知識，如今她比一些健身教練都還要專業。
當然，除了健身外，姚星彤還特別喜歡賽車、攀岩等這些運動。實打實的東北女孩子，愛好都特別獨特。
顏值那麼高，還通過堅持健身來塑造完美身材，讓自己變得更完美。如今姚星彤已經37歲，但她的身材和狀態，看上去怎麼都想20多歲的一樣。
如果你也想練出完美的身材，那麼健身就可以幫到你。下面推薦一組有效塑造馬甲線動作，每天動作進行15-20次，共4組循環。堅持下去，好身材正在向你招手。
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
動作7
動作8