健身動起來

四川護士脫掉制服,卻遭網友炮轟:現在的護士真會玩?

似乎,人人都想擁有好身材,畢竟性感的身材更讓人出彩;可是有時候身材太好似乎也不是個事。

最近,就有這樣一位護士小姐姐, 因為在社交媒體上公開秀性感身材,從而受到網友的惡意攻擊!

這位妹子名叫 欣雅@baby欣雅喵,來自四川,是一名護士!

作為一個地道的四川辣妹子,她膚白似雪、容貌乖巧;

穿上一襲紅裙更加凸顯火辣身材; 簡單的一個眼神,便能讓人感受到那股火辣辣的味道

上班時候的她甜美可人,救死扶傷;

下班後,立馬切換另一種風格; 展露豐滿的上圍、圓潤的蜜桃臀無比吸睛;

長發披肩,溫柔迷人;性感又不失優雅。

身材肉感而不顯臃腫,女神范十足; 果然川妹子辣起來,就沒其他人什麼事了!

憑借 完美的身材比例,欣雅在網絡上吸引了不少粉絲的關注;

並且,她分享的每一張照片都讓人著迷。

然而,在看了她性感的照片之後,有一部分網友卻開始言語攻擊:

「現在的護士,真會玩」

護士穿成這樣,就這白衣天使?

「故意拍這樣的照片出來,勾引誰呢」

面對外界的攻擊與質疑,欣雅坦然面對,她說: 「愛美之心人皆有之,職業並不影響好身材!」

的確如此,女生經過辛苦鍛鍊換來了好身材,秀一下又有什麼錯呢?

要知道,如今的好身材可不是天生的,一切都是努力的回報;

以前的欣雅其實是一個體重150斤的胖妞, 由於身材很不理想,讓她深感自卑

為了改變自己的身材,欣雅每天都會擠出 2個小時的時間,泡在健身房裡。

剛開始進入健身房,欣雅也試圖通過跑步來減肥,可是沒想到跑步雖然使體重掉得快,但是形體卻無法得到有效的改變。

慢慢地,她發現那些身材好的女生,都特別喜歡做力量訓練;

於是,後來在教練的指導下, 她開始學習力量訓練

首先,不容忽視的是背部訓練;唯有 練出挺拔、緊致的美背,才能擺脫虎背熊腰,讓氣質倍增。

其次,欣雅和其他女孩一樣,特別喜歡蜜桃臀;因此她特意每周安排2次 臀部訓練

健身不練腿,遲早要後悔!欣雅認為 腿部訓練也很重要;它不僅可以使腿部肌肉變得更加緊致,還可以提高燃脂速度,彰顯運動表現力。

在追求身材的道路上,絕對沒有捷徑可言!即使工作再忙,欣雅也會抽空 在家完成訓練任務

除了鍛鍊,好身材同樣離不開合理的飲食搭配;在飲食方面她會進行嚴格地控制,並且 遵循高蛋白低脂肪的飲食法則,保持健康的飲食習慣

健身鑄就完美身材,經過一番努力,欣雅終於從150斤減到了135斤; 成功脫變為曲線凹凸的辣妹

正因為擁有健康強壯的身體和前凸後翹的身材,才讓欣雅 變得比以前更加自信開朗,並且能夠以最好的狀態面對工作與生活。

不知道,對這位努力、上進、自律的護士小姐姐,你愛了嗎?

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