健身動起來

95後萌妹DJ健身照曝光,纖腰翹臀、身材簡直太犯規

不管哪行哪業,身材好、外形靚的小姐姐總能讓人眼球一亮,甚至心情都隨之明媚起來!

就像這位最近特別火的馬來西亞女DJ—藍星蕾,膚白貌美、元氣滿滿的臉蛋兒,搭配甜美溫暖的笑容、無辜水靈的眼神,簡直讓人如沐春風…

與長相形成鮮明對比的,則是她那呼之欲出的E杯上圍,前凸後翹的熱辣曲線,集少女臉、魔鬼身材於一體,分分鍾化身「直男殺手」!

明明可以靠臉吃飯,非得憑實力——今年才24歲的藍星蕾,早在2016年就曾入選「亞洲百大女DJ榜」,2020年更獲得了亞洲百大DJ第6名的榮譽!

憑著過硬的專業技術,分分鍾點燃全場,深受觀眾的追捧歡迎!

除了DJ工作,平時還會兼職當平面模特,同時也是 IG上粉絲量200w 的網紅博主!

各種風格駕馭自如,前1秒是青春活力的籃球寶貝、學生妹,後1秒就能變身性感女郎!

古色古香的旗袍穿在她身上,竟是撲面而來的荷爾蒙氣息…

偶爾Cosplay二次元人物,飽滿妖嬈的曲線一覽無余,不免讓人遐想紛紛!

值得一提的是,藍星蕾不光外形出挑、多才多藝、擅長多種樂器…

還是個名副其實的女學霸——畢業於新加坡萊佛士學院,擁有著法商學士、及碩士學位!

這樣一個兼身材美貌,實力才學於一身的極品女神小姐姐,簡直讓人太酸了…

除了先天的優質基因,體態豐腴的藍星蕾,為了保持身材緊實不鬆弛,可沒少下功夫!

18、9歲,在大部分同齡年輕女孩節食減肥的時候,藍星蕾就已經有了健身塑型的意識!

幾年來,她一直規律保持著每周3-4次的健身頻率。以力量訓練為主,即使沒有突出的肌肉塊兒,但身材一直在往她理想的方向發展。整個人勻稱緊致,曲線日趨完美,肉都乖乖長在該長的地方,找不出一絲一毫的多餘贅肉、鬆弛跡象!

性感的E杯胸、纖細的小蠻腰、飽滿的蜜桃臀…這樣的「尤物身材」又有誰能抵擋!

與此同時,她還會結合適量的有氧運動,來控制體脂、強化體能!

不光是身材外形的積極變化,堅持運動,還能幫藍星蕾更好地釋放工作學習壓力,維持精力旺盛;以最飽滿、自信的狀態去完成消耗極大的DJ工作,一步步朝著自己理想的人生方向前行…

如今,她已經徹底愛上了健身運動,把它們完全融入生活。沒事運動一下、出個汗,瞬間渾身舒爽!

不需要一周7天、每天2-3小時都泡在健身房裡,找到最適合自己的運動項目、訓練頻率;真正享受運動、持之以恆地進行下去,才是王道!

畢竟再小的變化,乘以365都是非常明顯、不容忽略的!因此,就算每天簡單鍛鍊15-30分鍾,只要長期堅持,照樣能幫你收獲煥然一新的自己、積極健康的生活、與更加美好的未來…