健身動起來

29歲健身天後體脂12%,傲人身材驚艷眾人,夠促!

隨著人們健身意識的提高,

不少人審美觀也隨之變化,

很多小夥伴的眼光真的很「毒」,

小編真的很難做,

骨感的說干癟,

豐滿的說沒訓練痕跡,

身體足夠完美之後,

又還有人繼續挑剔顏值不夠!

不過今天小編要說的人,

她骨感與性感兼具,

身材可以堪稱天後級別了,

狂野的曲線,

傲人的身材,

高挑的海拔,

深邃立體的眼睛,

高挺的鼻樑,小麥色的肌膚,

光顏值就穩居女神寶座,

只可惜她的身材比顏值還要出眾,

讓萬千妹子只能眼巴巴羨慕,

緊實有型的巧克力式腹肌,

且體脂率常年保持在12%一下,

五官和身材完美結合,

簡直促到爆,

這身材真的太犯規了,

她就是來自美國健身女王,

卡特琳.朗克(Katelyn Runck),

身高177公分 體重63公斤,

今年29歲,

擁有黃金比例身材的她,

走哪都是焦點,自帶女王光環,

然而好的身材並非天生自得,

雖然說因地理環境,

和飲食習慣的種種因素,

西方女孩的身材比亞洲的更加凹凸有致,

但若是不自律,好的身材也會慢慢注水,

西方人的肥胖率可比東方人高太多了,

出身在美國一個偏遠農村的Katelyn ,

為了讓自己過上更好的生活,

長大後獨自一人到大城市發展,

之後一次偶然的機會接觸到健身,

為了更好的發揮自己的身高優勢,

她開始了專業系統的健身訓練,

從基礎到專業,

從有氧至無氧,

從室內到戶外,

只有有時間,就努力暴汗刷脂增肌,

雖然過程很艱苦,

也曾一度想要放棄,

但每每看到身材有點變化,

就更加的有動力,

她愈發確定自己的選擇是正確的,

功夫不負有心人,

常年堅持健身的Katelyn ,

不僅把身材保持著質感,

也實現了自己的超模夢,

成為了健身圈中最受追捧的名人之一,

作為一名人氣健身博主,

很多人在她的鼓勵和幫助下,

成為了健康的受益人,

也有部分朋友勇敢的邁出了,

健身鍛鍊的第一步,

健身天後果然名不虛傳,

矛盾自然存在,

有多少喜歡就會有多少厭惡,

有人會覺得她的身材「過頭了」,

毫無美感,

殊不知,若沒有超高的訓練強度,

與長期的堅持不懈,

是不可能達到這種程度的,

一般人真的很難做到,

但不管怎樣,

前凸後翹,婀娜多姿,

是每個女孩子的夢想,

想要人前顯貴,就得人後受罪,

有勇氣不一定總要大聲吼出來,

有時候勇氣僅僅是一天結束後,

靜靜地說「明天我再試試 再堅持堅持」,

要性感就要勇敢,

這種骨感又不失性感的健身尤物,

喜歡嗎?

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