健身動起來

190cm肌肉巨無霸俘獲28歲小女友「男女搭配,健身不累」

俗話說「男女搭配,健身不累

舉鐵其實是一項非常枯燥的過程

一個人如果沒有超強意志力很難堅持下去

此時如果生活中的愛人能陪自己一起練

秀恩愛的同時又能共同打造好身材

豈不美哉?!

而今天要給大家介紹的

就是這樣一對高人氣90後健身情侶

他們在亞洲健身圈的名氣可不小

兩位都是IFBB認證的專業健體運動員

平時隨便一張自拍照就吸睛無數

先來說說男主

他叫金敏秀,是韓國知名職業健體選手

在去年12月的美國奧賽中

這位亞洲巨無霸就讓所有人眼前一亮

要知道,他不僅斬獲過IFBB PRO體健冠軍

其他國內國際賽事的獎項更是拿到手軟

以前只知道黃哲勛,現在金敏秀要超越了

金敏秀最難得之處就在於

身高190cm的他雖然個子很高

但他的肌肉依然能達到頂級的水平

大高個兒增肌本來已經很困難了

他卻硬生生把自己練成了世界健體冠軍

活脫脫巨無霸,太刮目相看了

你見過雕刻般的肌肉麼?

下面讓金敏秀給我們完美展示一下

這是他極限刷脂後的巔峰狀態

青筋暴露,分離度驚人,圍度令人窒息

可不就像用刀子刻出來的一樣麼~

個子如此之高

卻依然能練出逆天的肌肉鎧甲

可想而知,他背後所付出的汗水和努力

必定是普通人的十數倍不止

「要想人前顯貴,就得背後受罪」

說的就是這個道理

像金敏秀這樣的塊頭和水平

世間少有,所以他平時的訓練量

這也是我們這些吃瓜群眾所無法想像的

每天都要去舉鐵,時間長強度高

非賽季稍微好點,而一旦到了緊張的賽季

他立即就會開啟魔鬼訓練模式

各種動作輪番轟炸,不累趴不停下

下面是他的超燃訓練日常

一起來感受下這撲面而來的荷爾蒙

大重量腿舉

槓鈴臥推

槓鈴劃船

二頭彎舉

每天最幸福的事就是訓練後在鏡子前自拍

肌肉充血膨脹,視覺沖擊力極強

清晰線條,粗壯圍度,3D立體感

果然是大佬中的大佬,帥炸了

能取得今天這樣的傲人成績

跟她之前的身材底子密不可分

金敏秀在高中時就是校隊里的橄欖球隊員

當時個子已經很高的他雖然不如現在塊頭大

但也有一身腱子肉,非常結實抗打

大學時期更不得了

為了追求更大圍度的肌肉

他開始走進健身房去進行專業舉鐵訓練

之前的運動基礎讓他很快就進入狀態

他的體型也如同坐了火箭一樣一路飆升

幾乎每半年就能上一個大台階

金敏秀應該屬於意志力很強的那種

在這些年舉鐵過程中從未有過想放棄的念頭

在練肌肉這件事上,只要是他認定的目標

就沒有他完不成的

後來越練越上癮

大學一畢業他就往專業健體方向發展

每天不僅白天泡在健身房虐肌肉

晚上回去後還要學習各種健身和營養知識

理論與實際的結合讓他的訓練效果翻倍

這是他之前在社交帳號上

曬的自己七年前後的身材對比照

從勻稱到巨無霸整整變大了一個自己

簡直判若兩人,完全不在同一個量級啊

曾經的頭肩比

再看看現在的頭肩比

廣大網友們直接被驚呆了

從19歲體育生入門級的背部

到26歲健體運動員狂野的背部

他用鏡頭記錄下了一路以來的成長

既是成就,更是激勵

多年的健身歷程

在收獲勁爆肉體和冠軍的同時

金敏秀還遇到了自己生命中那個對的人

他背後的這個女人,不僅給了自己愛的溫暖

更給了自己把健身堅持下去的無窮動力

她叫李雲娜,今年28歲

兩人因為健身而相識相戀並私定終生

健身時間長達五年之久的她

也取得過不斐的比賽成績

是IFBB PRO比基尼冠軍

當飽滿的翹臀、健美的雙腿

同時出現在一個人身上時

簡直殺傷力十足

性感的同時又不失力量感

兩個人站在一起拍健美寫真時

簡直就是妥妥的最萌身高差

男生高大魁梧,女生小巧玲瓏

網友直呼現實版的「美女與野獸」

不得不承認

情侶們有個共同的愛好真的太重要了

金敏秀跟女友平時就經常一起訓練

相互監督鼓勵,共同進步

時不時還把對方當成鍛鍊器械

讓訓練過程變得不再枯燥

做普通伏地挺身太easy

那就趴上去給他增加點負重

這樣能讓胸肌得到更好地撕裂

這畫風,怪美der

平時除了泡在健身房訓練之外

兩人還喜歡到處旅遊玩耍

在開拓眼界的同時又能增進彼此的感情

一舉兩得

夏天在海灘上曬日光浴

這對健身界的情侶太引人注目了

傲人的身材讓周圍人挪不開眼

大家都羨慕壞了

人總希望能在最好的時刻遇見另一半

但事實是,時間什麼的都不重要

重要的是兩人在一起有共同前進的目標

並為了這個目標一起努力和拼搏

最終成為更好的彼此

這樣的健身情侶

你羨慕嗎?