健身動起來

經常擼鐵的妹子才百變,女神加肌肉同樣很好看

一提到健身可能會嚇退大部分的女生,平時簡單的跑跑部,游游泳,跳跳操還可以,一提到擼鐵都直搖頭,其實經常健身擼鐵的女生才是百變女神,可以任意改變身材的曲線,想瘦哪裡瘦哪裡,想胖哪裡胖哪裡,Lauren Findley,91年出生的美國妹子,不僅長相甜美,也絕對是個專業的實力派。

她是一位專業的Figure運動員,身高只有157cm,無比熱愛健身擼鐵,要是一般的女生肯定不會選擇健身,這麼較小的身材,應該越瘦越好,練的越壯給人的感覺豈不是又矮又胖,可是她卻不這麼想,她身體雖然肌肉含量頗高,體脂夠薄,有明顯的八塊腹肌,可是健身打造出來的身材比例和曲線,更凸顯了她女神的氣質。

說到專業,妹子的老師可是哈尼·雷蒙博德,現在的奧賽冠軍教頭,難怪身材這麼好,每次訓練都無比嚴格,專業的訓練,專業的飲食,打造這麼性感的身材。

經常參加各種健美比賽,她狂暴起來也是很嚇人的,都知道在比賽前要控制飲食和大重量的訓練來脫脂,保證線條更加清晰優美,肌肉感覺更好,她賽季體重是115磅,非賽季體重是125磅。

她非常喜歡寵物,經常會和狗狗一起拍照,除了訓練她經常拍一些生活照放在網上,像這樣的女神在網上的人氣都是非常高的,每張照片都有數萬人點贊,同時她也經常分享自己的訓練計劃,而且細致入微,比教科書還要完整。

好身材就是要秀出來,平時她最喜歡穿的就是緊身的運動衣,不參加比賽的時候,正常的狀態下她很女神,長長金色的頭發,標準的歐美立體五官,配上完美的身材比例,即緊致,身材曲線又好,這就是擼鐵帶來的百變女神。