只有在運動的時候大汗淋漓，才能在美食麵前肆無忌憚

隨著時代不斷的發展，人們的生活條件越來越好，身材也隨著走樣，減肥的產品和機構也越來越多，但隨著健身行業的興起，人們更願意用健身運動的方式來保持身材，不僅健康，而且體態更柔美，來自韓國的ssovely1024就是其中一位，喜歡健身，用擼鐵的方式來保持身材。

信息行業的不斷發展，如今已經進入了全民自媒體的時代，全球最不缺的一個職業就是網紅，她和普通的女孩一樣，喜歡拍照，記錄生活，記錄自己的日常，偶而會放在網上曬一下，就是這一簡單的舉動，讓她打造身材的同時，已經成為了一位頗有人氣的網紅。

經常健身的人都知道，「三分練，七分吃」，可見飲食的重要性，低卡，低熱量，飽腹感高的食物，一直是減脂瘦身人的最佳套餐，但在她著根本沒有飲食計劃，她認為健身就是為了更好的享受美食，偶爾還會和朋友小聚一下。

美食和身材就好像相互制衡的東西一樣，很簡單的一個道理，攝入量過多一定會長脂肪，攝入量少則會瘦，而在她的社交網站上，經常可以看到她分享美食的照片，如此的飲食計劃，還能保持完美的身材，這著實讓不少網友羨慕嫉妒恨。

其實好身材並不是吃出來的，你們只看到了她享受玩樂的時候，但沒看到她為了改變身材汗流浹背的時候，甚至健身已經成為了她的日常，成為了她生命中不可缺少的一部分，她不想變成「金剛芭比」只想練出柔美的曲線，所以她每周的訓練基本都是圍繞，核心，臀腿和手臂來進行的。

閒暇的時光里，她不會像一般人一樣宅在家裡看劇或是逛街，看電影，而是選擇戶外活動，感受陽光，感受大自然帶來的青春活力，她認為也只有這樣才能讓人更加鮮活，狀態更好。