她用7年練出性感身材，35歲逆襲女神！

一直以來，健身人備受爭議

「身材練得那麼好有什麼用？中看不中用！」

不,今天你絕對想不到

堅持健身之後，人生居然開掛了！

今天為大家介紹一位

通過健身逆襲

成功走向人生巔峰的女神

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她叫Ashlee咻咻，今年35歲

是一位獨立品牌創始人

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上學時期Ashlee和普通的學生一樣

享受著無憂無慮的大學校園生活

直到23歲那年，她面臨畢業
在正式踏入社會之際
她開始變得彷徨
不知道未來該何去何從？

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正式畢業後

由於外形條件一般

可以說毫不起眼

因此Ashlee面試屢屢失敗

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盡管經過自己的努力

她找到了一份工作
可是一向追求自由的她

在漫長的職業生涯中

過得一直不如心意

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她明白想要改變現狀

首先要學會自律

於是在28歲的時候

她走進了健身房

決心改變自己的身材

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為了能練出好身材，

Ashlee堅持每周健身4-5次

汗流浹背，肌肉酸疼，疲倦

每次很累很難受的時候

就在心底對自己說：

「追求自己想要的東西

不能放棄，沒有退路只能往前沖！」

就算沒有時間去健身房

她也從來不會間斷健身

哪怕在家也要利用身邊的道具

進行15-20分鍾左右的運動

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當然，修煉好身材，離不開：

科學訓練 飲食搭配 良好作息

因此Ashlee十分注重飲食

為了吃得健康安心

常常親手製作健身餐

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而且學會了製作甜品

這樣嘴饞的時候

才能自己動手製作

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除了健身，熱愛運動的Ashlee

常年游泳，保持流暢的身材線條

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有時間便去登山

與大自然親密接觸

享受登頂的成就感

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果然，功夫不負有心人

經過不懈的努力

Ashlee的身材

實現了華麗蛻變

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當年那個毫不起眼的妹子

練出了一身肌肉線條

變得一點也不簡單

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腰間松松垮垮的贅肉也不見了

取而代之的是性感的馬甲線

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還有那顆飽滿的蜜桃臀

簡直是人間極品

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不僅曲線凹凸

更重要的是整個人

變得自信有魅力

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至今，堅持健身7年的Ashlee

在不斷進步的同時

也渴望通過自己的力量

幫助他人重塑自信

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於是她將自己的健身視頻

上傳到各大網站

沒想到立馬受到大眾的好評

並吸引了眾多粉絲的關注

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不僅於此，一路走來

期間Ashlee開啟事業的大門

2011年她創辦了獨立品牌XIUGAR

2016年建立公司Taiger apparel

她不僅是一名COO營運長

更是自己品牌的代言人

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在追逐成功的路上

Ashlee永不止步

陸續考取國際健身教練證書
和基礎營養學認證書

為熱愛健身的自己添磚加瓦

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然而，當代很多年輕人

仍然缺乏自信

在很多領域害怕失敗，止步不前

導致與機會失之交臂

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Ashlee用親身經歷，證明：

健身改變的不僅是外形

最重要的是樹立自信

學會自我管理

唯有不斷成長

才能與成功並駕前行

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