健身動起來

130斤大維度極品微胖身材,這才是讓大部分男人無法抵抗的身材!

在你的印象中,體重130斤的姑娘大都什麼樣兒?大餅臉、水桶腰、大象腿…身材臃腫肥胖?

那今天這個130斤小姐姐,絕對會顛覆小夥伴們的三觀——不僅曲線曼妙有致,從頭到腳找不出一絲多餘贅肉;而且長著一張標準的鵝蛋臉。整個人膚白貌美、盤靚條順,格外吸人眼球!

特別是換上性感比基尼,呼之欲出的上圍、緊致撩人的腰肢、飽滿渾圓的翹臀一覽無余…讓她一夜間獲贊無數、人氣飆升,網友們紛紛送上「最美微胖女神」的稱號!

身著淡雅的粉色長裙,一張「背影照」同樣受到萬千追捧——完美沙漏體態、犯規腰臀比、恰到好處的肉感;這樣的130斤,真是酸了酸了…

小姐姐名叫李宥敏,今年27歲,來自於韓國;是個頗具人氣的網紅博主,短短幾個月粉絲量就突破了10萬!

早在上學時期,臉蛋漂亮、身材姣好的李宥敏,就是追求者排長隊的校花級人物!

雖說天生基因不錯,但熱愛美食、管不住嘴的李宥敏,卻逐漸遇到了體重上漲、身材發胖的煩惱…

不想為了減肥而去節食,既不利於健康,而且還會讓自己變得情緒低落。因此李宥敏選擇走進健身房,通過揮汗運動來保持勻稱身材,消除多餘贅肉,雕塑理想曲線!

到現在,李宥敏已經堅持健身3年了。每周2-3次的訓練頻率並不太高,比較佛系;但貴在長期規律堅持!

畢竟她的關注點,不在於擁有明顯的訓練痕跡、突出的肌肉塊兒,而更多的是想緊致線條、控制體脂!

除了在健身房裡擼鐵、做有氧,平時李宥敏還特別喜歡游泳、徒步等戶外項目!

相較於之前,這幾年,她的體重、圍度有所上漲;但整個人的體態、曲線明顯朝著更積極的方向發展——該飽滿的地方、特別有肉,而該瘦的地方、則格外緊致有型,不會有一丁點兒的臃腫鬆弛!

同時在汗水的澆灌、滋潤下,年近30的李宥敏皮膚狀態也很抗打,少女感滿滿。就算近距離看,照樣白皙光潔、找不出任何瑕疵!

李宥敏的身材變化向我們展示了:微胖女孩照樣可以活得很美、很自信。與其去迎合所謂「體重不過百」的標准身材,不如勇敢大方地活出屬於自己的風格!

通過健身塑造出來的微胖身材、窈窕曲線,讓李宥敏穿什麼、都特別有味道——簡約T恤、性感包臀裙、火辣泳裝…駕馭自如,堪稱「行走的荷爾蒙」,分分鍾撩走一排直男!

最後對於大部分普通人來說,與其以超模的身材標准去苛刻地要求自己,用不健康的方式追求骨感纖瘦,為什麼不真正重視健康、聆聽身體,養成合理飲食、堅持運動的好習慣呢!

身材的打造、曲線的雕琢從來都是一場持久戰,唯有優質的生活作息習慣,才是迎接勝利的王道!

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