女明星中值得敬佩的健身達人，因為健身，雙手練出老繭

導語：娛樂圈中，女明星層出不窮，好看的女明星太多太多了，能踏入演藝圈自然也是有自己的兩把刷子。

雖然好看的女明星很多，喜歡健身的女明星也不少，但是一直堅持健身並且帶動周圍人一起健身的並不多，這些女明星才算的上是真正的健身達人，比起其他人來說算是健身老將了，有的人還因為健身導致手上出了老繭，真的很拼。

一起來看看娛樂圈中的健身達人

1、鄧紫棋

小巨肺鄧紫棋大家都不陌生，只要開演唱會，必定是人氣爆棚，為了讓自己一直擁有完美狀態，小小個頭的鄧紫棋在這十年當中一直堅持健身，不僅要排舞練歌，還要不停的去健身房鍛鍊，這十年裡，從未間斷，可見她的毅力。

2、陳意涵

陳意涵來自台灣，是一個長相甜美的女明星。看起來擁有著少女般的容顏，陳意涵是一個妥妥的籃球迷，而且還特別喜歡馬拉松以及倒立。

她非常喜歡跑步揮汗如雨的感覺，輕松跑步十公里對她來說不是難事，社交帳號上經常曬出自己跑步之後的照片，鎖骨的汗水也是十分搶鏡，雖然陳意涵出生於1982年，年紀也不算小了，但是顏值方面看起來還是很完美，可以說是凍齡美女。

3、劉濤

劉濤出演的《媽祖》《琅琊榜》《歡樂頌》《羋月傳》等等都非常受歡迎，同樣的劉濤本人也是受到了大家的喜歡，不僅顏值抗打，身材也是非常完美。

大多數女明星追求的都是90斤往下的體重，劉濤卻完全不一樣，她經常曬出自己訓練力量運動的照片，並且標準的伏地挺身動作一次能完成好幾個，可能你覺得伏地挺身還不簡單？但是要想達到標準的伏地挺身動作，很少有女生能一下子堅持好幾個。

4、孫儷

孫儷以前的演技也是沒的說，她出演的《甄嬛傳》曾經備受好評，如今孫儷很少出演影視作品，跟鄧超也是一直恩愛有加，並且育有一兒一女，可以說是人生贏家。

孫儷平時的愛好就是健身，她非常喜歡瑜伽，不僅自己堅持健身，還帶動身邊的人一起健身，她告訴大家，不要依靠減肥藥讓自己變瘦，而是要靠飲食以及鍛鍊身體讓自己健康瘦身。

5、周韋彤

周韋彤可能大家不是很熟悉，之所以有如此好的身材，其實跟她的自律是分不開的。雖然她也會吃油膩食品或者油炸食品，但是每次吃完之後她都會去健身房進行消耗熱量，並且進行一些力量訓練，所以她才會一直保持很好的身材。

6、張鈞甯

張鈞甯熱愛健身是很多人都知道的事情，168公分的張鈞甯一直體重保持在96斤左右，她一直堅持健身以及跑步，她認為運動能讓自己快樂，也能讓自己釋放不良情緒，如今張鈞甯看起來也是非常的年輕有活力，並且演技也一直在上升。

7、徐冬冬

徐冬冬是個酷愛健身的女孩子，她的身材更趨向於歐美范兒，這種身材都是靠健身才換來的，如果不努力健身的話，是無法擁有這種身材的，即使她沒辦法去健身房，也會在走廊裡面小跑，熱愛健身的態度值得大家學習。

8、張雨綺

關於張雨綺大家也不陌生，她非常的性感，並且是一個熱愛健身的女明星。健身跟她的生活早已融為一體，她說健身能讓自己快樂，而且健身不代表自己什麼都不能吃，只要掌握好營養搭配就可以了，沒必要因為健身放棄自己愛吃的東西。