跑步不是萬能的，但跑步是人生的助力劑

導語：熱愛跑步的人，不僅僅是因為跑步對身體好，能夠強身健體才跑步，而是真正徹底的愛上了跑步的過程，很難再戒掉跑步。

許多年輕人從大學畢業進入社會，工作了好幾年。領導的壓力，周圍人的關系，家人的質疑等等讓他們的生活非常苦悶，但是沒有人可以傾訴。他們越來越渴望尋找一個可以發泄自己情緒的方法。

生活可能不如意，旁人可能打擊你，但在跑步的過程中沒有人會阻止你我去遠方，沒有人會阻止你忘我地前進。

生活中許許多多的不如意，終究是要找到一個突破點來救贖自己。跑步能讓我們酣暢淋漓的放鬆自己，忘卻一切，開始不同以往的生活。

我們鼓勵跑步鼓勵人們熱愛跑步，但跑步並不能解決所有方面的事情，特別是下面這幾個。

一、跑步不能解決所有問題

1、不是跑的越多就越能減肥

跑步圈裡有很多人都持有這樣一個錯誤的觀念，就是我們吃下的脂肪都能通過跑步解決掉。雖然跑步確實一定程度對減輕體重有幫助，但是也僅限於長跑。

長跑不是每個人都能做到的，如果你不是馬拉松高手，那麼就不要企圖只通過跑步來減輕體重。

抱有跑步能減肥的心理的人，通常會控制不住自己的嘴，他們總是想著，現在吃一點油炸食品，晚一點再吃一些奶油，大不了明天跑半小時步，反正跑步都能搞定。

久而久之吃的越來越多，吃的越來越安穩，不斷自我安慰說跑步減肥要長期才能見效，於是一直吃。但到最後反而跑步卻放棄了了。

雖說長跑能減輕體重，但跑步控制不了你的嘴，改不掉你貪吃的毛病。

2、跑步達人找對象有優勢嗎

不說別的，健身這一點總是更加吸引人的，尤其是跑步的男性。雖然也有很多跑步的女生，但是跑步的女生比較少，而且大部分都已經結婚了。

但是跑步的初衷是放鬆自己，鍛鍊自己，強身健體，而不是為了找對象。一旦放棄了跑步的最初願望，那麼跑起來就不會竭盡全力了。

並且只跑步的話，對於身材的改變不會特別明顯，所以跑步是否厲害，不能決定找對象是否容易。甚至有可能有的人痴迷於跑步，一有時間就跑步，甚至你有時間找對象。

因此跑步大機率不能幫助你脫單，甚至可能失去戀人。

3、不要仗著年輕不運動

年輕人不能總以為自己年齡還小，就比老年人的身體要好，所以認為上了年紀的跑者肯定不如自己。事實上你大錯特錯，跑了許多年的人，他們的忍耐力和跑步時長是平常人望而卻步的。

很多突出茅廬的跑圈年輕人跟老跑者比起來，都覺得自己簡直是太次了。

如果你不信，不妨可以看一下廣場上打太極的老爺爺老奶奶，到了知天命的年齡，他們胳膊都能頂一個年輕人兩個粗。所以不能仗著自己年輕就過分自信，你若是碰見了他們，會感覺太蒙他了。

二、跑步是人生的助力劑

跑步尤其是長跑，非常考驗人的意志力，像極了普通人幾十年的人生。人生的路上我們不能在中途放棄，不能在中途永遠停下，只有一直的往前跑才能看到結局，才能獲得自己想要的結局。

跑步是勵志的，跑步不應該是種禁錮人想要獲得好身材或者好身體思想的方法。若是只是為了得到這些而跑步，那麼跑步和自殘行為沒什麼不同。

想要在這個社會長期的生存，壓力本來就很大，為什麼還要這樣對自己呢？不能只是因為看到別人跑步改變了自己，也盲目的跟著學。你看不到那些長期跑步的人跑了到底有多久。

能長期堅持跑步的人抗壓能力很強，心性堅韌，這種心態不是每個人都能擁有的。雖然跑步確實不能解決所有問題，但是跑步可以給一個人帶去很大的變化。

結束語：每個人的生命都是短暫且只有一次的，你怎麼甘願讓自己平凡的活一輩子？若是實在迷茫，就來試試跑步吧。