健身動起來

「我今年27,現在慌得一比」「慌你麻痹!」

最近網上有一篇《我現在27,慌的一比》的文章刷爆了朋友圈,不知道大家看過沒有?

文章還沒開頭,首先映入眼簾的就是一副色澤明艷的黃色背景圖,上面赫然寫道:「27歲,90後的中年危機」

幾個大字猶如當頭棒喝,讓生猛的你一下子跌入焦慮的中年。「才27歲,怎麼就中年了呢?」

在《我今年27,現在慌得一比》里寫的很清楚:

“27歲真的是個坎兒。

我的好朋友冬哥要過27歲生日了。他人稱京城Party小王子,從高中就叱吒那時北京最火的夜店Mix,這些年帶著我們,從黑方配紅茶喝到山崎21年on the rock。

往年,冬哥的生日Party都提前仨月通知我們,今年卻遲遲沒信兒,我發去一個小表情,試探他是不是忘記請我。沒想到,丫說根本沒准備過。

就是覺得「沒意思」,老王子說,「不只是夜店,整個生活都沒意思。」

跟冬哥多聊了幾句,我才明白,他是得上了最近疫情嚴峻的「27歲焦慮症」。

幾個月前,韓國男團SHINee的主唱金鍾鉉自殺,27歲。歐美樂壇有一個有名的「27歲俱樂部」,成員是27歲就結束了生命的音樂人:有的是酗酒,有人用安眠藥,還有人用獵槍。

27歲真的是個坎兒。

今年,第一批90後剛過了27歲。我們的27歲焦慮症,格外難熬。

——《我今年27,現在慌得一比》

“看到這是不是感覺到簡直扎心了?

一股焦慮與無力感油然而生,買不起房、買不起好車……在城市放不下肉身,回家鄉放不下靈魂。

各種社會現實宛如一記巴掌熱辣辣的招呼過來,打得你措手不及。看完是不是有一種「對啊!說的真特麼對啊!」的感覺?

好,先容迷妹兒喝一杯82年的農fu山泉壓壓驚~

喝完水,定了定神,迷妹兒「開罵」了:咱來仔細品品,為什麼慌?

1

青春,不能只用年齡定義;慌,也從不只是因為年齡。

“小學6年級,你開始想去哪個初中。高三時,你想著上個好大學。大四或者研二,你拚命找工作。

曾經的每一個6年,無論願不願意,你都在成長。

只有在27歲,當你畢業了快6年的時候,第一次,沒有生活裹挾著你進入下一個階段,你徹底蒙圈了:

接下去該干點什麼?

你看到的未來不是成長,而可能是停滯,甚至滑坡:

愛情的無望,事業的停滯,性能力的下降。

——《我今年27,現在慌得一比》

“迷妹兒來總結總結,說人話就是:從小到大我被社會,被父母,被學校裹挾著成長:上完中學考大學,畢業後拚命找工作。

雖然我是被逼的,但我總歸是在成長。

但在這27歲的關卡,沒人管我了,我只能靠自己,我徹底蒙圈了!

我27了連個對象都沒有!我27了在單位還是升不了職!!我27了連特麼性能力都下降了!!!

你說我能不慌嗎!我焦慮啊!這生活逼仄啊!這生活沒意思啊!

字里行間里的喪和頹廢、矯情與無能……看的迷妹兒簡直想給你一拳!

不知什麼時候,我們身邊的年輕人都變得一副無欲則剛的樣子。年輕的孩子開始流行「喪文化」、秉承佛系生活原則,開口便是「看的淡了」。

何以解憂,唯有暴富。成了現代人的內心吶喊。

焦慮是人與生俱來的基本情緒,來自於生活和工作的壓力,你有,我有,就算首富王健林他也有!

如果你焦慮,那就跟那些世界首富們學著去健身!

對付懶惰:健身;對付肥胖:健身;對付失戀:健身。一健治百病,二健平天下,誰健誰知道!

2、這個社會巨嬰太多了,事情遠沒有想像的那麼糟糕。因為無能而產生的焦慮與痛苦只是向世人證明你還是個嗷嗷待哺的孩子罷了。

其實健身的過程很像修行。健身不光雕刻你的身體,更是心靈、意志的磨練。

很多人在壓力中焦慮,健身的人卻能從焦慮中獲得動力。

健身後才知道每個人都該有段孤獨的路程,別人的不理解、別人的打擊都是對你越來越堅強的錘煉!

健身後才知道付出和收獲是成正比的,沒有大汗淋漓的擼鐵訓練,哪來讓人羨慕的肉體驚艷?

反觀現在社會,不健身的年輕人太多太多了,對健康不重視,認為年輕就是資本,可以任意揮霍,加班熬夜,夜店酒吧,各種飯局……

不良的生活習慣對健康造成了極大的威脅。

據說,現在年輕人陽痿早泄的患病率居高不下!有多少男人口口聲聲說要X死你,結果沒兩分鍾就完事躺床上抽菸了?

3

每個人都有潛在的能量,只是很容易被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

你想要好身材,好生活,試問誰不想?光想不干,難道這世上會有魔法棒讓你有錢還漂亮?

我說希望你能變好的時候,是希望你真的能過得好,也知道好的生活很難,但不能因為這件事情難,就不去做吧。

任何人在財務、感情生活、健康良好的環境中都能感到幸福,任何人都能自得其滿,任何人都能有偉大的夢想和信念。

真正的試驗你的信念、意志是當你被擊倒的時候。

有一些人至今尚未成功,那是因為他們過於情緒化。

你被情緒所主導,像是早上心情不好,不想起床?試問誰想?

別讓你的情緒控制你,我們都是情緒化的人,但是你必須紀律你自己。當你想改變,這絕不容易,如果很容易的話,每個人都可以做到啦!

起身而行需要勇氣,被擊倒後仍能站起重新開始,如果你這樣做了,你一定會變得更好、更堅強。

難道只有身邊越來越多的30歲出頭就糖尿病肥胖症,40歲就脂肪肝高血壓,50歲就不幸身患絕症駕鶴西去……你才會幡然醒悟什麼最重要?

看到這是不是想說:容我吃兩口飯壓壓驚?

受到驚嚇後依然若無其事的耍,在沙發上拿著手機刷刷刷,收藏點贊之後就拋之腦後。

健身和生活都是一樣的,方法時間總比困難多,選擇什麼樣的生活方式,成就怎樣的自己全在於你的選擇。

才二十多歲就慌慌慌!慌你麻痹!滾去健身!!