捷報：
3月24日下午結束的IFBB紐西蘭職業賽場傳來捷報，中國選手陳康首次參加職業賽，便一舉奪得古典健體亞軍。
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自信的笑容、完美的身材….經過這場比賽，陳康瞬間在國外健身圈掀起一陣熱潮，所有人都在贊嘆這個中國小伙。僅僅幾個小時陳康就暴漲了數萬名粉絲。
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謙虛的陳康在賽後也發文說道：「實在對不住大家的期待…」可見為了這場比賽，陳康不知道背負了多少的期望。雖然與冠軍擦肩而過，但別忘了這只是他第一次參加職業賽。
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陳康的健身故事：
陳康，1988年出生湖北省荊州市一個普通家庭，父親是一位教師，母親在一家工廠上班，陳康是家裡的獨生子。帥氣的他，臉上似乎永遠含著笑意。
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談起練健美初衷，陳康說源於讀初中時一件事。2003年5月，陳康在荊州東方紅中學讀初三，那時，陳康個子矮小，只有1.米6，體重也比較輕，常常被同學欺負。
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為了不再被別人欺負，他萌生進健身房強健體魄的念頭，可那時條件有限，一時卻找不到健身房。
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2004年春，陳康在荊州市江陵中學讀高一時，學校附近開了一家健身房，老闆叫唐煒，湖北省健美錦標賽冠軍。陳康非常興奮，他節衣縮食辦了張卡，利用課余時間健身。
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陳康對健美運動的執著與自身條件引起唐煒注意。唐煒覺得陳康四肢修長，比例協調，舒展，是練健美的好苗子，就收他做徒弟。在唐煒指導下，陳康開始踏上專業健美之路。
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2007年夏，陳康考入湖北省第二師范學院。步入大學生活，陳康更加痴迷健美運動，每天下午、晚上，他都要到康體健身中心訓練。
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學校坐落在武漢市區江夏區，康體健身中心在市區水果湖，兩地距離很遠，陳康每天坐公交去鍛鍊，途中要倒車，往返需要三個小時，但他樂此不疲，風雨無阻。最艱苦的考驗是賽前備戰。每次備戰，陳康都要經歷一次煉獄般煎熬。
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2008年春，為備戰湖北省健美錦標賽，陳康賽前減體重，他開始騎自行車到康體健身中心訓練，每天下午4點一下課，他蹬車就走。陳康在健身中心訓練完，騎車回到學校，經常是深夜10點多。
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有時上午沒課，陳康也要去鍛鍊。從學校到健身中心往返距離達34公里，陳康總是一人奔波……一天晚上，天空下著雨，陳康在一條沒有路燈的小街騎行著，一不小心，車子騎到路邊水溝里，陳康身上全擦傷了，雨水沖刷下火辣辣的痛。
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陳康騎自行車到健身房訓練三個月後，體重減下來，皮脂也降下去了。參賽前，陳康控制水分，三天不喝水，期間還要蒸桑拿、控鹽。備賽期間，不能吃有油的食物，也不能吃碳水化合物，包括米、面，陳康晚上經常做夢吃包子，吃得津津有味……
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2008年5月25日，訓練4年多的陳康第一次走上賽台，角逐湖北省健美錦標賽男子75公斤。「一定要發揮好，這是對我多年訓練的檢驗啊。」由於第一次登台比賽，陳康有些緊張，剛上台就懵了……
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陳康努力使自己平靜下來，盡量將動作做連貫，表演造型做到位。出乎意料，陳康最後取得得第二名。這次比賽，陳康信心大增，一向反對他練健美的父親開始支持兒子。
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無論是平時訓練，還是賽前備戰，陳康總是挑戰自己生理極限，每天都要進行力量、拉伸、造型訓練……由於訓練強度過大，陳康經常全身帶傷。
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為了讓陳康得到更好訓練，唐煒將他推薦給自己的師父張惠明，張惠明是中國健美國家集訓隊的總教練，獲全國冠軍20餘個。2008年7月15日，陳康來到江蘇連雲港拜見張惠明，張惠明見到陳康後，認為他具備練健美的潛質，給予耐心指導。
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陳康在張惠明創辦的體適能會館訓練兩個多月，直到9月開學才回武漢。首次來到這個黃海之濱美麗城市，陳康連看一次大海的機會都沒有。這一夏艱苦訓練，陳康進步明顯，肩變寬了，腹肌塊壘分明，全身更加勻稱有型。從這一年起，陳康每年暑假都要到連雲港訓練，不管天氣如何炎熱，從未中斷。
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一年內，陳康除在去連雲港的路上和春節休息三天外，每天都在訓練。一次，他肩膀傷得厲害，到醫院檢查，醫生說他左邊的脫臼還沒完全好，導致右肩承受壓力太大，運動損傷造成骨膜炎，建議他休息幾天。這一休息，陳康心裡不僅沒輕松，反而感覺壓抑，於是，未等傷勢恢復，他又開始運動起來。
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2008年12月9日，陳康做深蹲，隨後做硬拉，剛放下槓鈴，他感覺眼前一黑，暈倒在地……時間不長，陳康醒來，他知道，自己訓練強度太大了。高強度訓練不僅給陳康帶來傷痛，有時還經歷風險。
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2009年10月9日下午，陳康一人在老家煮雞蛋，准備訓練後吃。由於訓練太疲乏，陳康躺在床上睡著了，一股刺鼻的糊味將陳康熏醒，陳康打開房門，濃煙迎面撲來。瞬間，陳康意識到廚房有問題，他趕緊跑到廁所找了條毛巾用水淋濕後捂住嘴，沖進廚房。這時，陳康隱約看見火苗在煤氣灶上躥動。
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鋁合金鍋煮的雞蛋早已碳化了，發出難聞的味道。陳康迅速關掉煤氣灶，打開排風扇和室內窗子 。事後陳康很後怕，他說：「還好我當時醒了，煤氣灶火沒熄，要是熄了，我命就沒了 。」
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苦練成就陳康健美體型，尤其是背部和腿部，不僅寬度、圍度到位，而且肌肉線條明顯、飽滿。陳康再也不是當年受欺負的瘦弱樣子。
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健美生活使得陳康性格從內向變得開朗幽默，也培養了耐力。他覺得訓練很充實，從沒有感到訓練枯燥。每當看到身體有變化，心裡特別高興。」陳康說。
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九年磨一劍，終於獲得職業卡：
從第一次上台，到千辛萬苦的訓練，九年的時間過去了，陳康終於在2017年拿到了IFBB職業卡。
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而第一場比賽正是前不久結束的紐西蘭賽，我們祝福這個努力的小伙，能夠在未來取得更好的成績。
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一個只想強身健體的少年，結果一不小心練成了IFBB PRO。厲害厲害，康神加油！
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