從瘦弱小伙到IFFB第二，他絕對是中國最該被關注的肌肉男！

最近，健身圈裡又發生了一件大事，在北京時間3月24日，陳康——我們的「康神」自去年拿到中國第一張男子健美職業卡後，第一次參賽IFBB，取得了古典健美的第二名的好成績，可以說很為中國健美長臉了。

這兩天，陳康參賽的視頻刷也爆了老外們的朋友圈，Facebook上17個小時231000的播放量，8400人點贊，兩條大粗腿看呆了一群老外。

而「康神」還是一如既往的謙虛，發微博表示，沒有捧個冠軍回來，有點對不住大家的期待了。

對此健君表覺得，從拿到中國第一張男子健美職業卡，到首賽第二，康神已經非常棒了，整個燃起了國內健美圈的希望，冠軍早晚會有的，不要壓力太大了。

一直以來，陳康都是健君最佩服的國內健美運動員，沒事總喜歡翻翻他的微博。

在我看來，陳康是一個單純而毫不做作的健身者，他對包裝和營銷自己不太在意，雖然集兩次亞沙會冠軍等各種健身榮譽於一身，知名度卻沒有想像中應有的高。

微博10萬出頭的粉絲數，別說對不起他的各種頭銜，連他的顏值都不止值這個數了。

他發的每一條動態，隨時都能給人一種「我健身，我快樂」的感覺，看得出他是真的很愛這項運動。

1988年出生於湖北省荊州市一個普通家庭的他，自小個矮體弱，中學時經常受人欺負。

據他回憶，曾被十多個小混混故意挑釁，圍在教室里輪番扇他嘴巴。這件事對陳康震動很大，他覺得自己太軟弱，為了不再受人欺負，他萌發進健身房強健體魄的想法。

剛好當時陳康就讀的學校附近開了一家健身房，他節衣縮食辦了張卡，一放學就過去練兩把。

健身房的老闆唐煒是湖北省健美錦標賽冠軍，他注意到陳康是個練健美的好苗子，就收他做了學生。從此陳康就踏上了專業健美之路。

後來他考入湖北省第二師范學院，有了更多的自由時間，大城市的健身房器械更多、更專業，陳康對健身更加沉迷無法自拔。

當時從學校到他常去的健身房，來去間隔達34公里，陳康每天下午4點一下課蹬車就走，訓練完騎車回到學校，通常已是深夜10點多了。這條健身路他一人奔走，風雨無阻，樂此不疲。

一番苦練，成就了陳康健美的體型，尤其是背部和腿部，不只寬度、圍度到位，而且肌肉線條明顯、豐滿。

臥推140公斤，深蹲超200公斤，他再也不是當年任人欺負的瘦小子了。

健身的初衷實現了，然而陳康的奮斗遠沒有結束，在鍛鍊的過程中，他真正開始愛上這項運動，迷上了肌肉塊兒一點點變大帶來的成就感。

他開始參加健身比賽，逐漸在國內健美圈嶄露頭角。相應的，對自己也更加狠了。

不但訓練強度加大，飲食的控制也要更加嚴格，到了備賽期，只吃不撒任何調料的水煮雞肉和蔬菜是常態，沾點醬油已經夠他歡呼雀躍了。

苦自然是沒少受，好在收獲頗豐，國內、國際的獎都沒少拿。兩次亞沙會冠軍，一次亞錦賽冠軍，一次鑽石杯冠軍……

特別是2017年11月1日，拿到國內首張IFBB男子健美職業卡，不但證明了自己的實力，也縮小了中國健身與世界的距離，果然粉絲給他「康神」的封號不是白叫的。

如今初次參加IFBB取得第二名的成績，國內媒體幾乎沒有報導的，雖說健身算個小眾圈子，但如今滿大街都是「游泳健身了解一下」，康神不火真挺可惜的。

就憑這血脈賁張的大粗腿

66CM的腿圍

估計要比一些人的腰都粗了

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還有這平時維度

就有45CM的麒麟臂

訓練完充血後還可以更大

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還有傳說中只有高級健身者

才會玩的真空腹

康神當然也不再話下

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整個人動起來的話就更厲害了，簡直就是有了生命的古典雕塑。

他說自己的人生信條就是，天將降大任於是人也，必先苦其心志，平常訓練的強度也不是一般的大。

訓練枯燥，飲食無味，生活單一，但健美是他最愛的事情，所以即使乏味單調他也咬牙堅持，甚至甘之如飴。

別人做的到，你也能做到，那是普通人。別人做不到的，你付出比常人多百倍的努力後做到了，這是「神」，可能這才是大家稱陳康為「康神」的原因。

而陳康讓健君佩服的地方還不止這些，生活中的他可不僅僅是個肌肉大神，還是個妥妥的學霸。

畢業於湖北省第二師范學院大學的他，是英語專業高材生，曾在參賽期間給亞洲健美協會秘書長蔡保羅做過三天翻譯，一口流利的英語讓老外都為之驚訝。

康神就是這樣一個集肌肉、才華、顏值於一身的男人，真的很慶幸中國健美圈裡有他。

再過幾天，陳康還要要參加3月31號斐濟丹娜努島職業賽，雖然他自己在微博表示，連續作戰第二次不可能有狀態了，但無論如何，大家跟健君一起期待康神的表現吧！