世界上做伏地挺身最猛的男人，14級伏地挺身，80%人做到第五級就歇菜了！

他叫Chadoy Leon，

是牙買加的健身男模，

也是當地知名的健身教練。

一身結實的肌肉，

配上紋身，

妹子們看了都有點懼怕。

然而他卻是一位肌肉暖男，

當他笑起來你就能感受到。

肌肉配紋身讓他霸氣十足

有肌肉的男人更惹人愛

Chadoy Leon可以說

是世界上做伏地挺身最猛的男人，

他分享的14級伏地挺身，

80%的人做到第五級就歇菜了！

一起來感受下他的14級伏地挺身，

看你能做到第幾級？

LV.第1級

實心球交替伏地挺身

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LV.第2級

啞鈴單側支點伏地挺身

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LV.第3級

Bosu球伏地挺身

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LV.第4級

半圓形移動伏地挺身

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LV.第5級

“蜘蛛式”伏地挺身

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LV.第6級

爆發跳躍換位伏地挺身

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LV.第7級

變肘花式伏地挺身

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LV.第8級

爆發騰空雙手交叉伏地挺身

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LV.第9級

“連續擊掌式”伏地挺身

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LV.第10級

爆發換位體前後擊掌伏地挺身

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LV.第11級

“腿後擊掌”伏地挺身

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LV.第12級

騰空”超人式”伏地挺身

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LV.第13級

騰空”雙手拍膝蓋”伏地挺身

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LV.第14級

騰空”雙手觸腳尖”伏地挺身

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能做過第5級你就點