世界上最好的凍齡方法，毫無疑問就是健身！
大家都知道，生孩子這件事對女性身材的影響，是相當大的，很多女性婚前婚後是兩種截然不同的感覺。
男人們往往會用「一看就是生過孩子的」來評價一個身材走樣的女人，而女人之間也通常會通過身材是否走形，來大致猜測某個女人是否生過孩子。
一般來說，這樣的肉眼猜測的准確率還是很高的，除非碰上那些特殊的案例。
16歲沒小孩VS43歲7個小孩
健君今天要給大家介紹的，就是這樣一個特殊案例。
來自美國鹽湖城的Jessica Enslow，現今43歲育有7個孩子的她，仍然保持著堪稱少女的身段，可以說是相當不可思議了。
和大部分少女一樣
結婚前的Jessica雖說身材稱不上完美
但也能說是凹凸有致
可自從生了第一個寶寶後
整個人就開始如同吹氣球般漲大
婚後柴米油鹽的瑣事
侵占了她所有可能用來運動的時間
還沒容她緩口氣
老二、老三也相繼出生了
這讓Jessica的體重
幾乎成了指數上升的狀態
褲子越來越緊
之前的牛仔褲只能提到大腿的一半
肥胖帶給她的問題一天天增加
而且不只是體態難看那麼簡單
還有一系列生理與心理疾病
而在那個Jessica最難熬的時候
老公對她的態度也陡然一變
不再噓寒問暖，甚至惡語相向
最終在第四個孩子出生後的第二年
她們的婚姻便走到了盡頭
Jessica爭取了四個孩子的撫養權
開始了艱難的單親媽媽生涯
一個人照顧4個孩子
這壓力可想而知得有多大
想要成為一個合格的
家庭頂樑柱
首先就得有一個
「能打能抗」的身體
為了給孩子們樹立一個健康的榜樣
也為了緩解巨大的生活壓力
Jessica決定開始健身
她現實買了瘦身教學DVD
從最基礎的健身操入手
先嘗試減掉多餘的脂肪
找回曾經苗條的自己
經過一段時間的堅持
Jessica的體型終於開始有了變化
這讓她有點找回了年輕時的自信
整個人有了不一樣的感覺
雖然這樣的她
但最起碼比起曾經那個
體態臃腫的婦女精神了許多
在Jessica默默轉變的過程中
她遇到了一個愛她和她四個孩子的男人
而她覺得這份幸運
一定是健身帶來的
兩人結婚後
Jessica又開始了
轟轟烈烈的「造人」事業
接連生下了3個可愛的寶寶
而這次
她再不願讓懷孕生娃耽誤自己的身材
生下最小的寶寶後
馬上著手開始恢復計劃
她不再像之前那樣
自己埋頭苦練
特意找來健身教練指導
從飲食到訓練嚴格要求自己
配合力量訓練
六個月的時間里
從61公斤到50公斤
練出了精神的肌肉線條
擺脫了「一看就生過孩子」身材
Jessica整體氣色也好了許多
整個人看起來年輕了10歲不止
和女兒站在一起更像一對姐妹花
拍照的時候隨便擺個poss
滿滿的都是少女感
家裡有這樣一個媽媽
健身氛圍自然是十分濃厚
大家在媽媽的帶領下
一起健身、購物
自己做零食
孩子再多也都被她治的
服服帖帖、健健康康的
孩子懂事、老公體貼
姐姐照顧弟弟妹妹
爸爸幫助她分擔家務
讓她家庭、健身兩不誤
已經錯過了最好年華的Jessica，在大部分人為中年危機煎熬的年紀，找到了最好的自己。
只能說歲月的刻刀縱然冷酷無情，卻還是會避開那些對自己身材嚴格管理的人。
「凍齡女神」們的不老容顏，都是由她們健身時留下的汗水，澆灌而來的。這些汗水汗水，才是對抗衰老的良藥啊！
