「太忙了，今天又加班……」
「等我有空吧，空了再去健身」
「明天吧…明天一定去」
……
好像很多人一直吆喝著
「我要愛自己愛家人
鍛鍊身體拒絕亞健康」
卻又始終拿沒時間當藉口
看到別人健身只會酸著說
曾經的托尼也是這樣
自己是個514斤的大胖子
雖然肥胖在很大程度上影響了他的生活
但他並沒有下定減肥的決心
直到2016年5月
麥克默里堡發生了那場可怕的森林火災
為了救援和快速疏散當地群眾
當局只能用飛機撤離被困人群
但托尼的體積實在太大了
一個人就占了兩個座位
在這特殊的時刻
救生機上的每一個座位
就是一條生命啊
在那場約10萬人的大逃離中
因為自己的超規身材
可能有一個關乎性命的逃生座位
就這麼被浪費了
托尼羞愧萬分
痛下決心開始減肥！
在安全抵達埃德蒙頓後
托尼就開始了他的減肥計劃
托尼當時真是嚴重肥胖
每天自己穿襪子都成問題
連身體塞進車子都很困難
最終，托尼通過兩年的鍛鍊
成功甩掉了自己身上的300斤肥肉
整個人仿若新生：
「那場火，那場營救
徹底改變了我
我不再對其他人的生命產生威脅
我也是拯救了我自己的生命！」
這不是第一次跟救人相關的減肥了
如果說托尼是因為自己的體型
影響了他人逃生而減肥
那麼這位堪稱奇跡的暴走媽媽
則是救兒心切
「兒子病了18年我要給他一個肝！」
陳玉蓉是武漢一位平凡的母親
55歲時患有重度脂肪肝
然而為了割肝拯救
患有先天性肝髒功能不全疾病的兒子
風雨無阻每天暴走10公里
每天早上
陳玉蓉5點不到就從家裡出發
晚上一吃完飯就要出門
夜裡回來，在鬧過鬼的堤壩上走
別人問她你不害怕嗎？
陳玉蓉回答：什麼鬼我都不怕
對於一個女人
還有什麼比失去孩子更可怕！
短短七個月的時間里
走破四雙鞋，踏過兩千多公里
甩掉脂肪肝
連醫生都說「簡直是個奇跡！」
最終母子成功進行了肝髒移植手術
這位偉大的母親救回了兒子！
正是出於對母愛
如此偉大和無私的感恩
一代國學大師季羨林先生曾說過：
世界上無論什麼名譽
什麼地位，什麼幸福，什麼尊榮
都比不上待在母親身邊
的確，也許我們的母親是最平凡的人
但卻仍是我們最應該尊重的人
如果說母愛的偉大讓人動容
那麼伴侶的無私奉獻更是讓我們感嘆
真正的愛情從來不是那些
口頭上的「我愛你」雲雲
而是在你危在旦夕的時候
我願意用我的全部力量來救你
Cynara 和Matt
是一對來自澳大利亞的普通夫婦
兩個人感情和睦，養育了一兒一女
原本一家4口的生活過得挺順
但不幸的是
在一次常規的身體檢查中
老公Matt被確診患有一種罕見的
遺傳疾病腎小管硬化症
只有腎髒移植是唯一能救老公的方法
Matt的病情惡化的很快
他急需一個合適的腎髒
老婆Cynara很快發現
她的各項指標完全符合
這意味著她可以為老公捐助一個腎髒
但醫生卻告訴她：
「你只有157厘米高
卻有接近220斤的體重
這樣的狀態是無法捐獻腎髒的
除非你可以在短時間內減掉100斤
但是你能做到嗎？」
答案是肯定的
做不到也要做到！
為了能快速的給老公移植腎髒
Cynara開始了自己的瘦身計劃
但這一身肉不可能
在短時間內光靠運動就快速減掉
果然，以她肥碩的身材
她很快就在運動中
出現了各種身體損傷的狀況
為了能夠實現
減掉幾乎一半自己的重任
Cynara偷偷做了胃切除手術：
我沒有告訴我老公
因為他一定不會同意的
但我要變瘦，為了把腎捐給他
手術過後
Cynara很快就走進健身房
開始接受私人教練的專業訓練
不僅如此，她還配合著健康飲食
長跑鍛鍊，三管齊下
快速地實現了減重100斤的目標
在別人看來
Cynara快速地恢復了苗條的身材
但只有她知道
她做一切的真正目的是什麼
當減重成功的Cynara
再次出現在醫生面前時
她的減肥速度也讓醫生大為吃驚
Cynara說：
我一定會將運動進行下去
將身體里的腎保持地好好的
隨時都做好為他捐獻的准備
Matt最終得知了
老婆為他做的所有事情
他非常感謝：
「說什麼也表達不了我的感激和愛
我妻子救了我的生命！
我要做的就是好好地活下來
好好地愛我的妻子，愛我的孩子」
我們常常以為
減肥，健身是為了自己
但實際上更是為了家人和伴侶
猶記得之前分享過一位網友的健身經歷
「第一次去健身
就是為了能更好的照顧我媽
我媽生病前
我在學校是這樣的
那時候高中畢業
我媽摔了一跤，顱內出血
做了開顱手術，一側偏癱
脫離危險期後做康復
天天要把我媽抱來抱去
一直一個人在醫院照顧我媽
我媽那時候150多斤
我抽出她睡覺的時間去舉鐵
在陪我媽在醫院待了一年
後來就成這樣了」
強壯有時候真的是用來保護
和照顧自己最重要的人的
人一切的痛苦
都是出於對自己無能的憤怒
健迷寶寶們，請一定
要讓自己變得足夠強大
