59歲雜貨鋪老闆用「土法健身」，練出了健美級肌肉！

最近，杭州蕭山一位雜貨鋪老闆火了，

而他走紅的原因，正是因為一身強悍的肌肉。

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徐文斌今年59歲，在杭州蕭山瓜瀝鎮殿下路經營一家雜貨鋪，從外面看，這是一家看起來普通到不能普通的雜貨鋪。

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但是走近一看，你會發現店鋪門口有副吊環，這副吊環，不經意間泄露了老闆的小秘密——健身達人。

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老闆徐文斌每天都會用這副吊環，在店門口做一些訓練，保持自己的身材。

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不管是單手還是負重，徐文斌都能夠輕而易舉的完成，這真的是一個59歲的男人嗎？

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你可別以為這個老闆只是玩玩而已，他可是參加過不少的健美比賽，而且還拿過冠軍的。

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2016年寧波姜山杯元老組第一

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2017年長三角健身健美邀請賽元老組冠軍

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徐文斌通過健美比賽獲得的獎牌、獎狀，真的是多到數不清了。

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說了這麼多，我們該來聊聊徐文斌的健身經歷了，是什麼讓他練出如今的一身肌肉？

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徐文斌小時候家裡很窮，身體不怎麼好，生了病又看不起。所以12歲時他就有了健身強體的觀念。

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但當時根本沒有訓練條件，所以徐文斌就用最土的方法健身，用水裝滿水桶，做一些彎舉、側平舉的動作。

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到了20幾歲，杭州市區開始有健身房了，於是他開始到健身房裡訓練。但他需要為此每天騎三個小時的自行車，從蕭山跑到杭州市區。

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經過後來不斷的訓練，1991年他進入到杭州市健美隊，並在第一次參賽，就拿下60公斤級第三名。

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33歲那年，徐文斌結婚生子做起生意，打理著現在開著的這家雜貨鋪。

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生意讓他時常忙碌，但他沒有放下自己熱愛的健身，他開始「土法健身」自製健身器械訓練。

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就是這麼的土，槓鈴片其實就是自己用石頭做的，一點一點鑿出來的圓形。

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自己焊的鐵架子，用來做雙槓臂屈伸，順便再帶上一點小負重。

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從廢品收購站買來的鐵球，找根鐵棍焊上這些球，就成了他的啞鈴了。

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這就是他全部的器械，都是一些用了三十幾年的老東西了，你的訓練器械肯定比他好的多，但是你不一定練得比他好。

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後來徐文斌也影響到了妻子，妻子在36歲那年，開始跟著徐文斌每天健身。

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兩個人互相鼓勁，每天都要練上四五個小時，練完之後地板上總是會有一攤汗水。

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後來，在朋友的勸說之下，53歲的徐文斌時隔20年復出比賽。

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而搭檔，就是他最為親密的妻子，他們靠著那些破器械，拿下一個個冠軍。

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59歲？該喊聲大爺了吧？但是我想等徐文斌到了70歲的時候，也沒有人會喊他大爺吧。

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