不健身的當代青年，不配做精緻的男孩女孩。
微博有一組「我和朋友的健身生涯」的表情包火了……
網友：內容過於真實引起不適
「你健身卡還在嗎？」「什麼卡？」
健身通常感覺像是一場艱苦的戰斗，尤其是當你被教練叫去鍛鍊的時候，但是它給你的回報是巨大的，是可以改變你生活的。
天氣不好，工作太忙，壓力太大……這些都可以用來作為不去鍛鍊的藉口。
迷妹兒知道堅持對於一些人來說是多麼的困難，所以今天分享30張令人難以置信的健身勵志對比照。
不要只是拿眼睛看，要用心去體會。
用納爾遜·曼德拉(Nelson Mandela)的話來說，「在一切完成之前，一切似乎都不可能。」
【1】
我減掉了超過80kg的體重，希望你們能欣賞我的改變。
【2】
我是一個30歲的媽媽，兩年裡我從26碼變成了8碼，雖然我的腹部皮膚很鬆，但跟我之前的脂肪相比，這沒什麼好害怕的。
【3】
肥胖危及了我的生命，為了活下去，我在不到2年的時間里，減掉了體重。魔法一樣，對吧？
【4】
我患有唐氏綜合症，但還是成功地減肥，也有了肌肉
【5】
我減掉了體重，不再悲傷，鬍子也刮掉了，我對生活有了全新的認識。記住要永遠愛自己。
（瘦下來從肥大叔變「迪士尼王子」了）
【6】
兩年半的時間，因為減肥，我徹底的改變了自己。
【7】
戒酒一年，我瘦了30斤，大肚子也沒有了，感覺整個身體都變年輕了。
【8】
所有人都認為我不能做到，我就是做到了！
【9】
別人說我減肥前後不是同一個人，問我是不是整容了，跟之前完全不像了，哈哈這都是我啊！
【10】
一年減掉了80斤。去年這個時候，是我一生中最胖、最不健康的時候，今年我參加了我所在城市的時裝周。
【11】
僅僅3年就能完全改變一個人的生活，這看起來太瘋狂了是不是
【12】
有愛同行，不畏艱險。我和我妻子總共減掉了快300斤，瘦的感覺真好。
【13】
瘦下來之後我就到處閒逛，拍照片，被自己的美貌震驚了。我為這樣的改變感到驕傲
【14】
6年前我通過減肥機構，和騎自行車減掉了差不多100斤。真是兩種不同的人生。
【15】
從420斤到180斤，別人不會再笑我是個胖子了。
【16】
健身第一天Vs健身4年後，我瘦到了90斤
【17】
5年內減掉了110多斤，壓力變動力，遇見了更好的自己。
【18】
我的身體變形記，之前愛宅在家裡，現在生活改變真的很大。
【19】
真的，減肥是我為自己做的最好的事情。
【20】
減掉100多斤的臉部變化，在醫生告訴我身體已經健康後，我決定現在就停止減肥，專注於維持體重。
我很喜歡自己的下頜角，以前我那個大餅臉啊，現在看起來真是一言難盡！
【21】
在17個月內減掉了70斤。
【22】
左邊：2017年7月17日，病態肥胖。右邊：少了60公斤。
【23】
我受夠了我的肥胖！這是我的27和37歲。
【24】
我的減重過程，說起來真的不可思議
【25】
26個月減掉83斤，去他的中年
【26】
2年減掉76斤。我一度抑鬱過，自己帶著3個孩子。從沙發走到健身的舞台，我的生活徹底改變了。
【27】
我瘦了40斤，最終讓營養和鍛鍊成為了一種生活方式。另外，穿著泳衣真的很舒服，這是我之前都不敢穿的。
【28】
2年瘦了20多斤，雖然現在還是很重，但我長了肌肉；看著我的下頜角，這是我最喜歡的部分。
【29】
我瘦了90斤，還去跑了馬拉松！
【30】
健身2年，瘦了117斤
沒有憑空而來的魅力，只有持之以恆的努力，失敗的人總是抱怨各種原因，成功的人總是鞭策自己堅持。
當你打算放棄健身時，告訴自己再多撐一天、一個星期、一個月，再多撐一年吧！你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝！
