46歲徐若瑄大出血倒下，從「脫星」到「勵志媽媽」，她經歷了什麼

前幾天，46歲的徐若瑄突然大出血倒下

她穿著病服、臉色蒼白，但仍笑著和醫生合影，感謝醫師的溫柔照顧

11月16日，她的身體就已經出現了不適

貧血、臉色蒼白、頭暈、視線模糊、腹脹……

到了深夜，身體沒有好轉，似乎還越來越嚴重，最後被送進醫院

這兩年，徐若瑄工作拍得滿滿當當，拼事業的同時又要照顧孩子，經常睡不到五個小時

忙碌的生活讓她的身體亮起了紅燈，不但耳鳴，錄節目還暈眩過

徐若瑄子宮里長有肌腺瘤，因為最近過於勞累，肌腺瘤突然長大，導致她連續幾日大量出血不止

血紅素跟鐵嚴重不足，隨時有昏倒的危險，還好經過治療，她情況已經平穩

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徐若瑄小時候家境清貧，15歲就參加「才藝美少女選拔」，並獲得冠軍

雖然才15歲，但發育很好，憑著一套大尺度寫真「一脫成名」，成為無數宅男心中的女神

白嫩的肌膚、青澀的臉龐，讓人看了怦然心動，這清純玉女的模樣，無人能抗拒…

當時的徐若瑄嫩得可以掐出水，開放又內斂，純淨又不失香艷

畫面干淨、純潔，唯美得像一幅油畫

在娛樂圈，選擇走紅的捷徑，就要犧牲些什麼，徐若瑄就是這樣

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後來徐若瑄憑實力轉型成功，成為一名全方位發展的藝人

無論是唱歌、作詞作曲，還是演戲都很出色

40歲時她當上了高齡產婦，懷孕過程比別人辛苦得多

懷孕3個月時得了急性腸胃炎，入院保胎，之後就一直臥床安胎

臥床了五個月，打了300多針保胎針，胖了25kg

還因為太久沒走路，雙腿肌肉無力萎縮

忍痛復健了半年以上，從此也養成了健身的好習慣

為了擁有健康的身體，能陪兒子更久

每周跑步5次，重訓3次，少吃澱粉，戒蛋、戒牛肉

一個月瘦6kg，還練出了川字馬甲線

如今她46歲了，還保持少女的身材模樣

性感嫵媚，多了幾分成熟的韻味

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雖然徐若瑄的減肥方法效果顯著，但小編並不推薦

這種飲食方法，並不一定適合每一個人

碳水化合物可維持腦部、肌肉正常運作，攝入不足會容易疲倦

長期攝入不足的話，還容易減少壽命、提前衰老

而牛肉含有豐富的鐵質，缺鐵容易導致貧血，雞蛋也是營養非常豐富的食物

營養不良是無法支撐高強度的運動和工作的，這或許就是她恢復了少女身材，卻失去了健康身體的原因

很多人為了快速減肥，都會採用比較極端的減肥方法

特別是懷孕生子的女明星，只有盡快恢復狀態，才能盡早投入工作中

但健康才是最重要的，身體才是革命的本錢

營養均衡、健康飲食，加上適當的運動，才是沒有副作用、最適合大家的減肥方式