其實,健身還是男性比較多的,女性的健身往往去減肥,在亞洲尤其如此。男性健身有著先天性的優勢,而女性想要增肌就非常的難。但是女性如果進行健身增肌的話,那麼身材會變得越來越棒,變得非常的火辣性感。
健身文化從歐美蔓延過來,被亞洲的許多國家所接受和理解,所以不管男女,大家都踏進了健身房,開始了自己美好身材的追尋之旅
今天的健身女神叫做蘭娜娜。在接觸健身力量訓練之前,他也不敢去增肌,他只是做一些有氧運動,然後發現效果並不是很好,她的身材也沒有很大的變化,之後聽說重訓增肌對女性的身材有很大幫助,所以就開始了完美身材追求的旅途。
雖然她運動量不算少,但是身材曲線還是不明顯,加上她是一個吃貨對美食基本沒有什麼抵抗力,在飲食方面很不合理。
他曾經是一個微胖的女孩兒,然後減肥成功之後,現在進行力量訓練,慢慢的把自己的身材打造的非常完美,如今已經是一個身材火辣的性感小女神
在他成功逆襲之後,曾經的胖妞兒已經不再屬於她,取而代之的是女神這個稱號。他獲取了非常多的健身的知識,如今非常的專業,身材也非常的曼妙,獲得了很多追求者。
她的柔韌性通過健身後也變得更加好了,身體線條塑造得特別完美,穿上緊身褲性感的臀圍盡顯。