在此之前，我國的廣大群眾對健身的認識非常有限，因為健身就是去跑步，在小區器械上揉來揉去。對器械的認識也只是在啞鈴上，所以談論他們認為沒必要去健身房健身，只要買一對啞鈴放在家裡就可以健身。
這些都是非常落後的思想。認識不足。但是到現在，人們開始注重自己的健康，開始注意自己的身材變化。也開始有了對美的追求。開始意識到，運動才是硬道理。也願意在健身方面投資及踏入健身房。渴望能夠獲得一個健康的身體和性感的身材，特別是現在許多女性由於工作原因。變得越來越胖，他們覺得這樣並不美，所以他們追求自己的身材。然後去健身房就拚命的減肥。
健身是今日已經變得越來越火爆，普遍被大眾所接受，所以涌現出了很多的健身房和一大批的健身教練，健身教練不光是男性專屬，很多女性都考取了這個證，作為一名教練，收入不菲。今天的結果有韓國女神就是一位性感的健身教練，他身高一米七多，非常的棒，大長腿非常顯眼。他的課程非常昂貴，但是報名的人卻很多，許多男性紛紛報名。都是為了她的身材而來的，他們相信教練的能力
健身五年的她，一直做著力量訓練，努力打造自己性感火辣的身材。他還喜歡瑜伽，普拉提等運動，他覺得女性做普拉提真的是非常棒。她的大長腿這麼美，就是因為早晚練習普拉提。普拉提和瑜伽非常相似，但是普拉提的功效非常棒。
身為一名健身教練。每日的訓練必不可少，但飲食方面都有嚴格的控制。很好的控制自己的身材，才能掌控自己的人生，擁有一個美滿的生活。
許多男學員都是看到她的身材才去報名，他們非常信任他，訓練的時候也非常投入。
