很多朋友有留意到近幾年來網紅的出現是越來越多，其實不光在國內網紅比較盛行，其實在國外網紅也同樣存在。
這些網紅也會有自己的粉絲群體，他們的粉絲人數其實並不亞於一些國內的明星網紅。
每個人吸引別人注意的方式是不太一樣的，有些人可能通過自己的才藝，有些人可能通過某一個段子，而有些人可能是通過自己的長相，而還有一部分人可能是通過自己的身材。
今天我們介紹的這一位就是來自國外的一名網紅，她完全是靠自己的身材撩走800萬粉絲。
雖然個子不高的她，但是擁有完美逆天身材，呈現完美賽過卡戴珊，有不少關注她的網友表示，她簡直就是加強版的卡戴珊，不僅人長得漂亮，身材也是絕對100分。
在日常生活當中，為了能夠保持這樣的身材，為了能夠練出完美逆天臀線，她瘋狂地進行臀部訓練，這樣的訓練換成你可能頂不過5分鍾。
她進行的臀部訓練動作，絕對不是大家想像當中的那些特別簡單的臀部訓練，而且不是堅持一兩個周就行的，她基本上每次都會給自己增加訓練的強度，延伸訓練的時間。
每天她花費在臀部訓練上的時間大概有半個小時左右，而且除了臀部訓練之外，其他的身體部位的訓練也是重頭戲。
照片中的她，臀部曲線明顯，而且還能夠明顯的感覺到臀部肌肉線條，同時她的大腿線條還是十分明顯的，看得出來她的大腿十分結實。
正是因為她平日裡的刻苦訓練，才能夠讓她擁有如今這般身材。
大重量訓練是她平日訓練的重要組成部分，她不像其他的女生那樣，單純的只做一些有氧訓練，在她看來，力量訓練遠比有氧訓練更重要。
別看她是一個女生，她身上所具有的力量，可能要比普通的男生還要強，她絕對不是那種擰不開瓶蓋的女生，或許她的一拳會讓你感覺到吃痛。
常見的一些下肢力量訓練，是她非常愛的一些動作，比如說直腿硬拉、史密斯深蹲等等。
這些訓練換作其他的女生真的可能頂不過5分鍾，或許她們連一分鍾都做不了，這就是人與人之間的力量懸殊，這就是女生和女生之間的差距。
應該對於大部分女生來講，她們都比較希望自己能夠擁有曲線身材，尤其是擁有明顯的臀部曲線。
而想要練出飽滿臀部曲線，最重要的就是需要鍛鍊到臀部肌肉群，同時臀部脂肪不宜過多。