健身房裡的人練嗨了，究竟有多癲狂？

在健身房裡 有的人會因為用力過猛 一不注意就把自己練到

從嘴裡噴出些東西出來

那麼今天我們就來觀摩一下

健身房裡的人練到興奮的時候

究竟有多瘋狂？

01

挑戰大重量現場

那畫面有點狂野

還有那麼一股酸爽的味道

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02

即使有兄弟在身後輔助

做大重量也未必輕松

有的時候真的會練到吐

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03

妹子在使出「絕技」之前

氣勢一定要足夠強大

天哪，她成功了的同時也吐了…

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04

除了，健身練到吐

有些女生還可能逃不過

當場尿失禁的命運！

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05

這不，這位姑娘正在

挑戰自己的極限

忽然感覺體內一股熱流

不受控制地湧出，然後…

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其實

健身房裡的任何一個高手

都是通過沖刺重量和反復訓練

才使得自己不斷地進步的

因此健身的時候嘔吐和漏尿

屬於身體超負荷時的反應

而在健身房裡真正

讓很多人受傷的原因

來源於一些奇奇怪怪的「騷」操作

以及對高難度動作的盲目模仿：

06

「智障」人士歡樂多！

當他們秀起令人窒息的操作

分分鍾讓你我笑暈在健身房

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07

最近感覺牙齒有些松動

吃飯也不香了

必須來健身房練練牙口

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08

都說健身需用腦

不好好練練腦子

怎麼能把身材練好？

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09

我知道你是單身狗

但是器械跟你有仇嗎

為何你要這般地侮辱它？

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10

大哥，我知道你人到中年

已經意識到了危機

但是你這樣子練

恐怕不太好吧…

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11

健身沒有什麼好不好的

想要讓自己變得更好

隨便練就完事了

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12

拜託這里是健身房

不是雜耍團！

麻煩你放過橢圓機吧

它都快散架了…

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13

看到這副場面

不知道他是在臥推

還是在表演吞鐵

隔著螢幕感覺喉嚨一陣疼

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14

看這顫顫巍巍的模樣

槓鈴都不樂意了

下一秒就被扒掉褲子

還有什麼比這更尷尬的？

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15

大長腿、蜜桃臀

跑步機上秀起來

這樣的翹臀你愛了嗎？

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16

龍門架的新功能

只要肌友配合得好

一個練腿，一個練核心

一氣呵成，完美~

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17

器械是死的

但人是活的

唯有靈活運用

才能達到大腦充血的奇效！

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18

妹子你這樣訓練

場面會過於刺激

真的讓人沒眼看了

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19

會健身的沒我會練

會練的沒有我熱愛健身

我就是整個健身房最「猛」的男人

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20

利用練腿的時間練個胸

動作銜接得天衣無縫

這不就是健身界的小天才嘛

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21

在健身房

你可以不相信肌肉

但一定要相信自己的腦洞

送上智商稅，膝蓋早晚廢！

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22

每當來到健身房擼鐵

身體總是不由自主的跟著跳起舞來

難道是裡面的音樂實在太動感了？

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23

一拜天地，二拜高堂

請各位大佬受我一拜

收下我可憐的膝蓋

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24

就算是有輔助

臥推也仍然是一項高危訓練項目

因為你永遠不知道

槓鈴啥時候就砸你胸口上了

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相信大多數人健身的目標

是把自己的身材練好

而不是變成別人眼中的神經病

因此在健身的過程中一定要講方法

才能避免危險和尷尬的事情發生

健身，安全第一

沙雕健身大家看看就行

千萬不要模仿