怎麼看待健身房裡一身贅肉、毫無訓練痕跡的教練？遠離！

近一二十年，中國健身事業的高速發展，也讓健身教練隊伍變得良莠不齊。一身贅肉甚至肥肉的所謂「健身教練」，混跡於大大小小的健身房中，這是最被會員們所詬病的健身房負面現象之一。

從會員的角度來說，教練自己都沒練好，憑什麼教別人練？

會員們會認為，教練是健身方面的專業人士，他們要比一般人更懂得如何鍛鍊、如何飲食，從而打造出傲人的身材。所以，健身教練能夠向會員售賣私教課程，是因為人們認為他們有這種專業服務的能力。

那麼，這種專業服務的能力如何體現呢？最直觀的，就是必須從教練自己的身材上體現出來。也就是說，私教應該練就超過普通人的好身材，這才是合理的。

同時，私教的好身材，本身就是最有說服力的例證。它要比任何銷售技巧，都來得更為直接、直觀。如果一個教練一身贅肉，毫無訓練痕跡，卻向會員銷售私教課程，指導及帶領會員訓練。這無論如何，都是缺乏說服力的。

因此，從會員的角度來說，應該理直氣壯地不能容忍「一身贅肉教練」的存在。

從教練的角度來說，「一身贅肉」是身材管理失敗的典型表現。

從教練本身來說，由於你所從事的是「為別人打造好身材」的工作，且以此謀生。同時，也知道體育鍛鍊本身，需要鍛鍊者具備相當的吃苦耐勞的品質。

那麼，教練更應該成為普通人的健身楷模。最好的表現就是打造出遠好於普通人的好身材。讓別人一看，就知道你就是從事健身行業的，你是一個出色的健身教練。這也正是為什麼健身房的教練，都要穿緊身運動服的原因。身材好才敢穿，身材差則自暴其短。

一身贅肉、毫無訓練痕跡，顯然是反面教材，是身材管理失敗的典型表現。

盡管從事這個行業，健身教練的工作壓力大、工作時間長，許多教練會因為工作繁忙而忽視了自己的鍛鍊，從而令許多健身教練的身材都不如那些刻苦訓練的會員。

但工作繁忙並不能成為健身教練疏於鍛鍊的理由，因為那些練出傲人身材的普通人，同樣也在從事自己的工作，也只是在業余時間進行鍛鍊。

作為健身教練，既然擁有健身方面的便利條件，自身又具備更好的專業運動知識，也就更應該克服自身困難，練出好身材。

有些人會說，許多國家隊的教練也是大胖子，卻能帶出非常優秀的運動員。可見，即便沒有訓練痕跡，沒有好身材，同樣可以成為優秀的教練。

注意，這些國家隊的教練，都曾經是非常優秀的運動員，都曾擁有過好身材。他們的專業能力，吃苦耐力的精神，早就獲得廣泛認可。

除非你也曾像他們一樣優秀，而無需再靠好身材來證明，否則用這些頂尖的國家級、國際級教練的例子來說明問題，是缺乏普遍性和說服力的。

從健身房的角度來說，「一身贅肉教練」的存在，是傳統經營模式的負面表現之一。

健身教練的身材不好，看起來似乎是每個教練自己的事，實際上和傳統經營模式有著非常緊密的因果關系。

在普通人的理解中，健身教練應該是一個專門為會員提供健身指導的純技術性的工作。然而事實上，這份工作卻是一個以銷售為主要導向的工作，健身服務指導反而更像是附屬性質、從屬性質的工作內容。

在傳統經營模式下的健身房中，某個教練只要銷售指標完成得好、銷售額高，也就意味著他能為健身房和老闆帶來更多的收入。因而，這樣的教練即便身材不好（又有什麼關系），也同樣會得到老闆的認可。

正是由於這種「銷售第一、健身服務第二」為特徵的職位性質，從而創造出一大波「一身贅肉、毫無訓練痕跡」的教練。

從健身房中的實際情況來看，雖然我們可以輕易找那些「一身贅肉」的教練，但同樣也可以看到更多的擁有魔鬼好身材的教練們，他們之中的絕大多數也能夠做到長期鍛鍊，保持住好身材。總體上，健身教練們的身材狀況，還是要好於普通人群。

具體到每一個會員來說，如果你決定購買私教課，那就躲開那些「一身贅肉的」教練吧！