融合「力與美」2種元素，富有力量感的肌肉線條，跟凹凸有致的曼妙曲線相碰撞，大概就是健身人眼中最完美的「王炸身材」吧！
平坦撩人的女友腹上，雕刻著斧鑿刀削般的川字馬甲線，已能給人帶來相當的審美沖擊；
撩起上衣，清晰有力的「搓衣板腹肌」更是讓不少小哥哥，都覺得自愧不如…
轉過身來，3D肩、倒三角背、蜜桃翹臀、惹火背溝…炸裂的肌肉線條，配上極致惹火的腰臀比，誰能不發自內心地贊一聲「絕」字！
集力量、性感2種元素於一身，擁有這副「王炸身材」的小姐姐來自韓國（IG:@bom_e____）。開通帳號不久，就已經積累起了上萬的粉絲！小姐姐個性比較低調，平時並不喜歡露正臉；但並不難看出五官精緻立體，顏值相當在線！
平時分享最多的便是訓練日常、身材美照，尤其是堪稱一絕的腹肌馬甲線，更是小姐姐最引以為傲的！一身簡約比基尼，將身材優勢最大化地展現出來。雖說拍照姿勢比較單一，但真是賞心悅目、百看不厭；就宛若出自大師之手的一件藝術品！
光看這一身泵感十足的肌肉線條，清晰漂亮的訓練痕跡，背後的辛勤付出、汗水堅持不言而喻…小姐姐表示：起初走進健身房時，自己也沒有特別明確的目標；只是想著身材更好些，能練出個馬甲線就完美了！
但隨著逐漸投入健身，小姐姐對擼鐵塑型產生了相當濃厚的興趣。特別是看到鏡子裡，自己的身體日益緊實，曲線逐漸曼妙，以及整個人活力四射的積極狀態，就訓練熱情滿滿，什麼疲勞酸痛都是浮雲！越練越上癮，隨著徹底愛上擼鐵，小姐姐對自己的身材要求也不斷提升——從最初練個臀、虐個腹就行了，到如今全身上下每一塊肌群都不放過！
每周保持著5-6次的高頻率，甚至有空的時候，天天都會跑在健身房裡…其中2-3次練臀腿，其餘均勻地分配給上肢、核心。
深蹲、硬拉這2個經典、但特別費力地復合健身動作，卻是小姐姐的最愛。它們不光有助於虐出翹臀，更能調動全身肌肉活躍運作…
每次揮汗練完後，都會感覺相當的酸爽，以及滿滿的成就感！
掌握准確無誤的技術要領，循序漸進地加大負重，如今深蹲60-70kg都是小菜一碟！
三分練、七分吃——不管訓練多賣力，要是不管住嘴，忽視三餐飲食，那也是白搭！
因此，小姐姐悉心研究營養搭配，並親自動手做出健康美味、低脂高蛋白的健身餐。
辛勤付出、努力耕耘，總能結出豐碩、甜美的果實；健身運動、雕塑體型更是如此！
飲食結合運動，加上持之以恆的態度，讓小姐姐從一個身材不出眾的普通女孩，蛻變成了如今的「腹肌女神」、「性感標杆」！