健身動起來

妹子打高爾夫意外走紅,網友紛紛舔屏:還缺球童嗎?

縱使大家十分著急,但開篇能先聽我整兩句嗎,高爾夫這項運動其實是起源於中國的,它由古代的一種叫,「錘丸」的運動演變而來,如今高爾夫優雅的擊球動作和節奏的緩慢,不僅深受政商界boss們的喜歡,很多年輕人也十分青睞這項運動,尤其室內的3D高爾夫,近年來 尤為火爆,

話說,小夥伴們有喜歡打高爾夫的嗎,實不相瞞,對這項運動很是沉迷,它除了能鍛鍊身體 塑形 提升氣質,球場上的小姐姐幾乎是每個球迷的精神氮泵,下面出場的這位就非常哇瑟

來自廣東深圳的@一隻小阿Kk,是一名高爾夫的忠實粉絲,也是一位高人氣網紅,

至於小姐姐能收獲無數粉絲的喜歡,原因不必我再多說了,看她的照片就知道,這曲線 這氣質,很難不引起關注啊,

身高170cm 的她,身材高挑 顏值出眾,就算與女明星同框,也不會被比下去,

再加上有高爾夫技能加身,更是讓她的魅力值無限爆表,也難怪能憑借一組打球照,而火速出圈,

據悉,小姐姐的身影,除了會出現在高爾夫球場,滑雪場上也能偶遇,

繪畫工作室里,興許也能碰面,

隔壁的芭蕾舞房裡,應該也可以見到吧,

或者樓下的游泳館實在不行,拳擊館也不錯

喜歡沖浪 潛水的小夥伴,有福利了,趕緊在海灘邊上排隊吧,看到這不得不說,小姐姐太秀了,文武雙全 材貌雙殺,面對這樣完美的小姐姐,誰能不心動,

且人家身材好的原因,也不攻自破,往往曲線曼妙離不開其私下的自律,不用說大家也都明白,她的愛好幾乎跟運動有關,可以說除了工作就是運動,出去玩無非是換了一種運動方式而已

除了以上提及的項目之外,小姐姐的好身材其實離不開健身房,據了解,她很早就有了健身的意識,從夜跑開始,到後來的瑜伽 普拉提,一刻不練渾身難受

隨著對健身的全面了解,追求完美的Kk,並不想止步於此,於是她開始了系統的健身訓練,每周器械 有氧至少4練

她跟其他女孩子的不同在於,她的訓練更側重於腰部和背部的塑形,找到適合自己的方式,努力堅持,

每次擼鐵完後,力量感爆棚且性感惹火的S型曲線,勾勒出渾然天成的健美風姿,真的看得人熱血澎湃

愛美之心人皆有之,為了能保持良好的體型,她除了運動,飲食習慣也值得大家學習和借鑒,每天低碳水 高蛋白的營養攝入,不管在家還是外出,都極為自製 很少偷嘴

健康的飲食習慣 良好的生活習慣,小姐姐完美地給大家詮釋了,什麼叫「自律即自由」

力與美融合的絕美身材,幾乎是每個女孩的夢想,做「行走的衣架」輕輕松松

從增強體質到人氣網紅 ,再到平面模特,健身帶來的福利實在是太多太多

都說所有的成就都是從,努力和自律開始,而真正讓你發胖的東西,不是碳水 油脂,也不是糖油混合物,而是你懶惰的身體和拖延症的大腦

不自律會慢慢摧毀一個人的心,外貌 甚至是人生,且比你優秀的人比你還努力,你還有什麼理由繼續待在低配的舒適區,安慰自己呢

想增強體質,亦或是減掉多餘的脂肪的小夥伴,從現在起,跟著小姐姐動起來吧,勇敢地跨出第一步,尋找適合自己的方式,好好雕刻自己吧