請誇我姐妹的拍照技術還有我!
本人身高175➕,體重106~
這張她拍的我也太溫柔了!
機器說話~
堅持每天鍛鍊能健康就好!
美麗芭蕾真的很贊,每次練完腿都很累很酸。
大概就是可鹽可甜?
身高175,朋友們都叫我腿腿哈哈哈
一不小心就會看起來很御姐,但是我娃娃臉嬰兒肥很嚴重༼≖ɷ≖༽
感恩爸媽的基因,還有小時候怕我長不高每天監督我摸高的母上大人!
平時日常出門是介樣的
去健身房是介樣的
出去旅遊的時候
和小姐妹出去玩
最後附送一張和我一樣高的一樣重的真·親姐妹合照哈哈哈哈哈哈哈哈
很多小仙女想瘦,我覺得大多數都是因為想瘦腿,但是作為一個打小天天運動訓練的我,提醒各位小仙女,千萬別絕食減肥什麼的,因為有一句話說的好: 想減肥,要麼運動一輩子,要麼餓一輩子……
本人是因為肌肉多,新陳代謝量很大,所以消耗的也多,大概10年左右體重沒怎麼變過,106-108斤的樣子。
運動真的對塑形有很大的益處,希望大家找到適合自己的運動方式,身體健康才是最重要的!